天生免疫力較差的要勤動

勤動

理由：生命在於運動， 雖說人的體質很大程度上取決於遺傳， 但同時也受後天的影響。 那些天生免疫力較差的寶寶， 只要能夠堅持不懈地鍛煉身體， 也會健康成長。

最佳運動推薦：撫觸體操：媽媽給嬰兒進行全身撫觸。 做胸部撫觸是從中線做到對側， 四肢撫觸則從上臂慢慢向下撫觸， 腳部撫觸則應從腳心到腳跟， 腳趾也要揉到， 手指也一樣。 做背部撫觸時， 則要注意到將寶寶的手臂放到身體兩側， 頭向側放， 以免發生窒息， 從上到下進行撫觸， 可以用手掌向外輕輕揉寶寶的小屁屁， 對於那些已能坐一會，

游泳：游泳不僅能提高寶寶的心肺功能， 還會使寶寶全身的肌肉都得以鍛煉。 4-5歲的寶寶可以開始學習游泳。

一句話建議：寶寶疲倦時應立刻停止運動。