天生麗質從搖籃時代塑造

營養要合理

兒科專家指出， 提供給嬰幼兒充足、均衡而合理的飲食營養， 才能“吃”出紅潤漂亮的小臉蛋， “吃”出茁壯生長、健康發育的小身軀。 為此， 大凡母乳哺養的嬰兒從第四個月起， 人式餵養者從滿月起應逐漸添喂輔食。 斷奶後的幼兒， 每天宜吃“三餐兩點心”。 魚、肉、蛋、牛奶、豆腐、蔬菜、水果等要合理搭配。 補足蛋白質、維生素A、B2、B6、C、D和鈣、鐵、鋅等養分。 能使小臉白裡透紅， 頭髮秀美， 並可預防小兒易患的貧血、營養不良、佝僂病等有礙容貌美的病症。

空氣與日光

住宅樓周圍環境及家居陽臺， 多栽綠樹、花草， 室內常開窗戶，

保持空氣流通， 大人不在嬰幼身邊吸煙。 新鮮的空氣， 溫和的昌光， 對小兒身心健康和臉蛋的紅潤靚麗， 有奇特的自然美容作用。 風和日麗之時， 帶小兒到公園、廣場、草坪、郊野等綠化區戲耍、活動， 親近大自然， 適當進行空氣浴、日光浴和森林浴， 能促進周身血液迴圈和新陳代謝， 有益於小兒心肺功能的發育， 促進體內維生素D的合成和鈣質的吸收， 增進容顏和體格的健美， 並有益於增強其抗病、抗風能力， 少患傷風感冒等疾病。

洗臉講科學

小孩的臉盆、面巾、浴巾等宜專用。 面巾、浴巾應選擇質地柔軟的棉紗織品。 給小寶寶洗臉時， 動作須輕、慢、柔， 莫擦傷其嬌嫩的肌膚。 一般每日應早晚各洗臉一次， 用溫水洗。 當孩子患感冒、鼻炎、眼結膜炎、麻疹、水痘或面部濕疹、額頭痱子、面部癤腫等病時，

則須用消毒的溫開水洗面、拭目。

化妝不必要

小兒的臉蛋還是以保持自然美為佳， 由於嬰兒的皮膚嬌嫩， 敏感性高， 抗毒力差， 對許多化妝品裡的化學物質容易發生過敏反應， 故日常生活大可不必為小孩燙髮、搽胭脂或塗口紅。 時下， 有些家長喜歡在節日或小孩生日時為其化妝， 但要注意只能化淡妝， 並在晚上睡覺前用中性肥皂或洗面乳洗乾淨。 此外， 有些母親在哺乳時， 喜歡擠幾滴母乳搽寶寶臉蛋， 欲為其增白添嫩， 殊不知母乳容易招惹細菌生長繁殖， 易引起面部皮炎、小膿皰， 這種做法實不可取。

母愛與音樂

母親對寶寶的親昵、愛☆禁☆撫， 能增加小兒的安全感，

保障其心理的穩定和平衡。 而優美悅耳的韻， 以及五顏六色的玩具， 能刺激搖籃中寶寶的聽覺、視覺、神經反射和內分泌功能， 使小兒愛笑， 容顏更逗人， 更美麗。

外傷時時防

小兒好動， 應有專人看護， 時時提防跌傷、撞擊傷、燙傷、燒傷、車禍、溺水等意外事故。 避免將鈕扣、小豆、藥丸等異物在玩耍時塞入口、耳、鼻等孔道。 否則輕則破相， 導致面部或肢體皮膚創傷， 遺留傷疤影響美容， 重則可能危及生命。

壞習慣早糾正

一旦發現孩子睡覺有嗜偏一側、俯臥之壞習慣， 或有偏嚼、咬鉛筆杆、模仿他人說話等惡習時， 須及時糾正、誘導， 以免頭顱、顏面、牙齒等發育畸形， 或釀成難治的口吃症， 使原本姣美的面容、形象遭受損害。

防治皮膚病

有礙小兒健美的常見皮膚病有面部濕疹、癤瘡、痱子等。 大熱天， 住宅環境應注意通風， 降溫， 保持孩子皮膚乾淨。 適時喂些綠豆湯、菊花茶等清熱解毒飲料， 小兒面部患癤腫切莫亂擠， 應及時就醫。 牛奶應煮沸後再吃， 不給小孩子吃過甜、油膩、辛辣或冰凍食物。 雇用的保姆應身體健康， 沒患疥瘡、皮癬或肺結核、肝炎等傳染病， 上述均有利於保障小兒健康， 防治面部濕疹、疥瘡、癤腫、痱子等皮膚病， 塑造一個活潑可能的健美兒童。

☆☆☆媽咪愛嬰網——您的育兒指導專家！☆☆☆