天氣轉涼後， 許多家長會忙不迭地給孩子加衣服。 秋涼後， 感冒受涼的孩子不少， 但多數都是因為給孩子穿得太多。
許多家長不知道該怎樣給孩子穿衣，
天氣稍微涼一些，
就急著給孩子左三層右三層地加衣，
有些家長則是以自己的冷暖為準繩，
自己覺得冷了，
就趕快給孩子加衣。
殊不知孩子不像大人，
他是多動的，
一旦活動，
就會出汗，
反而會把內衣弄濕弄潮，
而冷風一吹，
就可能受涼感冒。
此外嬰幼兒有生理性出汗，
許多家長忽視了孩子的正常出汗，
一旦加衣服過多，
就會濕透衣服。
專家表示，
秋天降溫是一個漸進的過程，
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秋季穿衣不要一下子穿得太多、捂得太嚴， 以免過多出汗。 適當地凍一凍， 不僅可以讓孩子逐漸適應涼爽的天氣， 增強耐寒的能力， 也可以為冬季防寒做準備。 所以， 對孩子的穿衣應儘量以孩子的情況為主， 比如好動的孩子， 可以少穿些。 由於早晚溫差大， 可以早上披一件外套， 到了學校就可以脫下， 中午天熱要少穿些。 衣服要寬鬆， 便於孩子活動。
此外，
為增強孩子的耐寒能力，
早晚洗臉時，
可以用冷水，
提高呼吸道的耐寒能力。
洗澡時，
水儘量以溫水為主，
不要太熱，
也可以幫助孩子增強機體的抵抗力。
睡覺時不要蓋得太多，
被子不要太厚。
但“秋凍”不是一味地凍，
