太子樂教你在夏季提高寶寶免疫力，健康度夏

隨著氣溫的逐漸升高， 夏季的腳步也越來越近了。 陽光明媚， 春暖花開， 寶寶在戶外的時間也明顯增多， 但是要提醒各位家長的是， 此時各種病菌、病毒也開始活躍起來了， 小寶寶的身體抵抗力較差， 一不小心的話， 就容易引發流感和肺炎等疾病。 那麼有什麼辦法能夠提高寶寶的免疫力， 安全健康地度過炎熱的夏季呢？太子樂育嬰專家為各位家長帶來了一些好建議。

合理飲食， 營養均衡

給寶寶培養一個合理規律的飲食習慣， 是非常重要的， 不僅可以培養寶寶定時進食的良好習慣， 對增強免疫力也是非常重要的。

各位家長要明白， 寶寶天生活潑好動， 要培養一個良好的飲食習慣， 一定要有極大的耐心， 給寶寶的食物要做到營養均衡， 葷素搭配好， 不能由著寶寶的性子來。 對於一些偏食的寶貝， 家長要及時的予以糾正， 因為長時間偏食容易導致體內營養不均衡， 比如維生素和微量元素很可能就會缺乏。 建議家長們要根據孩子的身體狀況額外的補充營養， 選擇一款好的配方奶粉幫助寶寶的身體生長。 專家推薦太子樂金裝α乳清蛋白系列配方奶粉， 這款奶粉中添加了活性益生菌， 也就是大家常聽到的雙歧桿菌， 能很好的保護寶寶腸道免疫功能， 此外， 這款奶粉中還特別添加了複合益生元， 可促進雙歧桿菌的增殖， 防止腹瀉病抑制病原菌的生長， 非常適合寶寶在夏季補充營養。

適當運動， 活力無限

夏季天氣晴朗， 家長們要多帶孩子出去透透氣， 曬曬太陽、運動一下。 適當的運動不僅能增減和孩子之間的感情， 而且能增加孩子體內免疫細胞的活力， 幫助清除身體裡的病源。 據相關的科學研究顯示， 如果孩子每天運動半小時左右， 每週5天， 血液中的的含氧量將逐漸增加， 而免疫細胞的數量也就同時增加， 免疫力自然就得到提高， 那些細菌病毒自然也會離我們的寶寶遠遠的了。

但是會有一些家長擔心孩子在外面會容易感染各種疾病， 其實這種想法是不對的， 只要記得避開人群聚集的地區， 進行合理的戶外運動， 讓孩子多呼吸新鮮空氣，

曬曬太陽， 跑跑跳跳， 就能很好的幫助鈣質的吸收， 幫助孩子健康成長。

充足睡眠， 健康成長

有研究表明， 生長激素70%左右都在在夜間深睡眠時分泌的， 有些孩子睡眠不好， 超過三個月或半年之後， 孩子的身高會逐漸出現偏離， 這就是因為睡眠障礙生長激素不足引起的！同時， 睡眠品質與寶寶的免疫力也是密切相關的。 寶寶如果長期睡眠不足就會影響到生長發育， 給寶寶機體造成損害， 寶寶的免疫力也是在睡眠的過程中逐漸完善。 當寶寶進入睡眠狀態後， 那些有助於增強免疫功能的作用過程也就開始了， 所以， 要保證孩子每晚的睡眠時間達到10小時， 白天也可以適當安排午睡的時間。

太子樂金裝α乳清蛋白系列配方奶粉

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