太安靜的環境不利於新生兒睡眠

有多少媽媽認為新生兒睡眠環境應該是安靜的， 而太安靜的睡眠環境不利於新生兒睡眠。 有不少新媽媽在寶寶睡覺時， 會把電話鈴聲關掉， 甚至不讓人大聲說話， 幹什麼事都躡手躡腳的， 非常小心， 生怕驚了寶寶的覺。 其實這樣做是完全不必的。

太安靜的環境不利於新生兒睡眠
事實上， 想將寶寶的睡眠完全控制在安靜的環境下， 這幾乎是不可能的。 因為寶寶在媽媽肚子裡早已習慣了某種音律伴著入夢。 寶寶在媽媽腹中的幾個月間， 時常都會聽到某些聲音， 如媽媽的心跳聲、媽媽肚子的咕嚕聲、媽媽的話語聲。 現在， 可能會因為少了這些背景聲音而使寶寶難以入眠。 這時， 你可以輕輕地哼唱， 放一些柔和的音樂或者晃動其他用來安撫寶寶的有聲玩具。 在這些帶有聲響的環境中， 寶寶可能睡得更香。 所以， 媽媽所要做的是， 通過細心觀察， 瞭解什麼樣的聲音以及多大的音量是寶寶可接受的， 並仔細觀察寶寶對各種聲音的反應， 採取一些必要措施。 例如你發現寶寶在睡夢中很容易因為某一些聲音驚醒， 那就儘量控制這些聲源， 如電話鈴和門鈴等。 及早養成寶寶的正常睡眠模式儘管非常重要， 但由於新生兒剛剛開始認識這個世界， 最最重要的一條就是要讓寶寶知道媽媽隨時會在他的身旁， 給寶寶以充分的安全感。
（兼職編輯：徐倩雲）