太實用了，孕媽學會這3招，在家就能判斷胎寶寶發育好壞！

1 子宮底的高度來判斷胎兒生長發育是否良好

測量子宮底的高度來判斷胎兒生長發育的狀況， 就是測量從子宮底到恥骨之間的這段距離。 一般情況下， 在懷孕15周左右的時候， 子宮底的部位大約在肚臍和恥骨的 中央;而在21周上下的時候， 這時候子宮底， 基本在臍部這個位置上;到了快出生的時候， 也就是32-33周的樣子， 子宮底在劍突下的3釐米左右。 如果子宮 底在這些時候明顯超過或者落後上述的位置時， 則表示胎兒生長發育不正常， 需要及時去醫院做檢查。

2 自身體重來檢測胎兒體重是否正常

醫學的資料表明：孕媽在懷孕期間體重的平均增加在10-14千克，

低於這個區間值的， 表示胎兒的體重不正常。 這是因為胎兒的體重一般都在3.5千克左右， 羊 水， 胎盤約1.5千克， 在加上子宮， 乳☆禁☆房， 水分等等大約又增加了5千克左右， 加在一起10千克上下不等。 又由於孕媽進補的原因， 體重還要增加3千克上下的 緣故， 所以孕媽在懷孕期體重都會增加10-14千克。 這個關山老師在微信有講過， 媽媽們可以來詢問。

3 監測胎動判斷胎兒發育是否正常

科學的資料表明：正常的胎兒， 一般每個小時的胎動至少在2-5次這個區間， 12個小時的胎動維持在24-60這個區間之內。 孕媽， 可以在早、中、晚各測1個 小時， 並記錄下胎動的次數， 然後乘以4， 既可以得到12小時內胎動的次數，

對比下是否在區間值內。 如果得到的胎動次數低於10的話， 表示胎兒有問題或處於 比較危險的狀態， 應該立即去醫院就診。