對於沒有生產經驗的准媽咪們來說, 她們對自己乳☆禁☆房偏小是有些擔心的, 因為害怕乳☆禁☆房小乳汁不足到時會影響到孩子的進食。 有關專家就告訴乳☆禁☆房小的媽咪們, 乳汁多少也乳☆禁☆房大小沒有關係, 不要擔心, 乳汁的分泌和其他因素有關, 不是和乳☆禁☆房大小有關。
1.乳☆禁☆房越大奶水越多嗎?
有些准媽咪們懷孕之後就開始擔心自己的乳☆禁☆房小了, 日後孩子沒有奶水喝。 覺得乳☆禁☆房越大, 奶水就越足。 那真的是這樣子的嗎?相關的專家就告訴准媽咪們, 這完全是一個錯誤的理解, 並非乳☆禁☆房越大奶水就越多, 奶水的多少有多種原因,
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2.放下壓力保持好的心態
懷孕之後女性要儘量調整好自己的心態, 讓自己處在健康快樂之中, 臨近產期時就開始清潔乳☆禁☆頭乳暈, 適當運動, 按摩促進血液迴圈, 每晚可以在老公的幫助之下輕輕按摩, 這些對日後乳汁的分泌都有幫助。 心態是乳汁分泌最好的精神藥物, 如果一直處在壓力和擔心之中, 沒有好好休息和靜養, 沒有奶水是很正常的情況。 就像乳☆禁☆房再大, 也有可能沒有乳汁分泌, 放下壓力, 調整心態奶水也就會自然慢慢多了起來。
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3.產後第一時間哺乳
自然分娩的女性, 產後半個小時左右就可以將嬰兒放在母親的乳☆禁☆房上讓其他吮吸, 吮吸有助於乳汁的分泌, 就算是沒有乳汁分泌, 也要讓嬰兒隔一段時間就吮吸, 這可促進乳汁的分泌, 越早開奶奶水越好, 當然剖腹產的媽咪們需要聽醫生的安排, 醫生會根據母親的身體情況決定孩子多長時間之後吮吸。
4.產後第二周多喝湯水
產後第一周女性因生產消耗了大量的體力和精力, 不宜進補, 加上子宮惡露沒有排乾淨, 你也處在疲勞之中, 孩子對奶水的需求量也不是很大, 主要是靜養。 產後第二周女性的體力得到了一定的恢復, 狀態也好起來了, 孩子對乳汁的需求也大了, 此時就可以開始多喝發奶的湯,