太平公主都要掌握的“開奶”技巧

作為一名標準的太平公主， 姚美婷卻開了周圍新媽媽的先例。 在周圍盡是沒有母乳或是母乳不足的姐妹裡， 美婷卻足足喂了寶寶6個月！ 之前總聽醫生說母乳跟太平不太平無關， 她也將信將疑， 但是現在每看著寶寶幸福地吸著奶， 美婷真是慶倖自己開奶工作做得到位！省了不少奶粉錢不說， 母乳餵養的安全度高， 幸福感強， 這是什麼都換不來的！

自然分娩的媽媽， 應該在寶寶出生30分鐘後， 就讓寶寶吮吸自己的乳☆禁☆房

什麼是開奶？通過按摩、飲食、藥膳等方法使之通暢的過程叫做開奶。 “開奶”， 就是新生兒降臨人間以後開始的第一次餵奶，

意義重大， 也直接關係到新媽媽以後的奶水是否足夠。 如果開奶這步沒做好， 寶寶可能會拒絕母乳， 媽媽也會因奶水不足或發生奶漲和奶結， 而使母乳餵養中途受阻， 嚴重的還會發生急性乳腺炎。 所以， 正確的開奶是成功實施母乳餵養的關鍵。

因此， 孕媽媽們， 從現在開始就要多多學習“開奶”知識啦， 聽聽過來人怎麼傳授經驗！

開奶從產後30分鐘後開始

自然分娩的媽媽， 應該在寶寶出生30分鐘後， 就讓寶寶吮吸自己的乳☆禁☆房。 越早讓寶寶吸到母乳， 開奶就越順利。 這是母乳餵養的第一步。 剖腹產的寶寶一般要在觀察室裡觀察6個小時才能抱到媽媽的身邊， 因此， 產後30分鐘後， 媽媽應該用吸奶器來代替寶寶完成開奶的工作。

越早對乳☆禁☆頭進行刺激， 越有利於開奶和母乳餵養。

以前， 在開奶前總是要先喂一些糖水， 民間稱之為“開路奶”。 現在， 聯合國兒童基金會提倡“早開奶、勤餵奶”。 糖水比母乳甜， 若喝慣了糖水， 將影響嬰兒對母乳的吸吮力。

因此， 開奶絕對不能超過6小時！另外， 也不提倡用奶瓶和橡皮乳☆禁☆頭餵奶， 甚至將它們當作“安慰物”。 因為這會減弱嬰兒的吸吮力以及對母親乳☆禁☆頭吸吮的興趣， 還會增加感染的危險， 所以提倡用杯子和湯勺喂水。

堅持3小時讓寶寶吸一次奶

只要堅持每3小時讓寶寶吸一次奶， 很快寶寶就能吃到水晶般的初乳

無論是寶寶自己吮吸還是用吸奶器， 不管白天黑夜， 都要堅持每3個小時吸一次奶，

一次吸奶在20-30分鐘之間。 吸奶時， 一側乳☆禁☆房吸5分鐘， 然後左右輪換。 剛開奶時， 可能什麼也吸不出來， 請一定堅持， 給自己加油。 只要堅持每3小時讓寶寶吸一次奶， 很快， 寶寶就能吃到水晶般的初乳， 繼續母乳餵養便不是問題。

開奶一些小技巧

新媽媽要如何判斷奶是否已出呢？寶寶出生後， 媽媽可以捏一下乳☆禁☆頭， 看一下是否已經有乳☆禁☆頭出口並有乳汁冒出。 判斷乳腺是否通暢則可以借助吸奶器看一下有多少條奶線。 一般情況下， 新媽媽通常每邊有2-3根。 隨著寶寶吸吮的增加， 奶線會越來越多。

有的新媽媽則會溫毛巾敷在乳☆禁☆房上， 然後再先輕後重， 用電動吸奶器將積滯奶吸空， 緩解了奶結。 還用沒烘過的大餅面胚敷在乳☆禁☆房上，

據說可以用面胚發酵的熱量溫熱乳☆禁☆房， 有助於打通乳腺。

在民間有許多促使母乳分泌的食物， 比如大家所熟悉的鯽魚、豬蹄、酒釀雞蛋、黃豆、紅棗等。 哺乳期的營養是十分重要的， 要保證高熱量、高蛋白質食物、足量的維生素、礦物質、纖維素以及水分。

特別需要注意的是， 開奶前， 卻堅決要和這類食物劃清界限。 新媽媽先不要吃豬蹄黃豆湯、鯽魚湯這類的催奶食物， 這樣容易引起漲奶和奶結， 不利於產奶和母乳餵養。 開奶後， 要多吃蔬菜水果， 補充充足的水分。 建議3天后再改食營養價值高的食物。

只要開奶的方法、時間得當， 相信90%的媽媽都會有千金難買的母乳給自己的寶寶！對大多數的太平公主式的媽媽來說， 堅定母乳餵養的決心，

開奶也就成功了一半！美婷的信心是我們的楷模哦！