太瘦的女人不容易懷孕嗎 太瘦懷孕會造成這些傷害

相信作為每一個女人都希望自己是瘦的， 即使是瘦的女人都會認為自己是胖的。 反正一句話， 如今， 在女人的眼裡， 瘦就是沒得標準（小編看著自己微胖的身體， 好想穿越去唐朝）。 不過， 雖說， 瘦是女人一生的追求， 瘦就是美的標準。 但是各位美麗的准媽媽， 你想過嗎， 太瘦可能會對妊娠不利哦。

因為， 據英國科學家最新調查研究顯示， 腰身纖瘦的女性更容易在懷孕早期流產。 所以， 各位想要備孕的媽媽准媽媽還是要注意了哦（小編心裡竊喜， 原來我這身材還是懷孕的好身材呀， 嘿嘿~~）不能再追求“骨感”啦，

而應該好好地把自己養胖點， 不僅胎兒需要母體提供大量的營養， 母體本身也要為將來的哺乳儲備能量。 如果你仍很“骨感”的話， 會給懷孕帶來很多問題。

女人太瘦懷孕會造成4大問題

問題1：不容易懷孕

肥胖的女性懷孕困難已逐漸被大家理解， 這是因為其體內與排卵、受孕有關的內分泌系統受到了影響， 但身材過於纖瘦同樣會影響受孕， 這一點卻很少引起愛美女性的注意。

脂肪是所有愛美女性的大敵， 卻對身體的健康至關重要。

適量的脂肪對女性的健康有著重要意義， 它與月經和生育息息相關。 如果女性體重過低， 可能會影響受孕的成功率。 女性的每次月經都需要消耗一定的脂肪量。

只有維持正常的月經週期，

女性才可能具備生殖能力， 如果脂肪過度減少會造成不排卵或閉經， 受孕就會變得困難。

太瘦的話， 女性雌激素水準容易低下， 月經週期不規律， 排卵率也較低， 因此難受孕。

此外， 過於骨感的女性容易營養不良， 因此， 偏瘦的女性在孕前要適當的補充葉酸， 就像男性在孕前要補充葉酸一樣， 一方面為了保證胎兒的健康， 另一方面做好孕前保健， 必要不孕不育的發生。

TIPS：健康的成年女性， 其體內脂肪的含量占全身體重的25%～30%。

女性要維持正常的月經、懷孕和哺乳等生理功能， 其體內的脂肪含量必須達到體重的22%以上。 這是因為脂肪組織的多少與女性體內雌激素的代謝密切相關。

體重是否正常， 可以參考體重指數（BMI）這個指標。

體重指數BMI=體重（千克）÷身高（米）的平方。 BMI小於18.5， 為低體重， 即體型過瘦；BMI在18～24之間為健康體重。

一般來說， 懷孕前的體重指數在21或22比較合適。

問題2：妊娠期併發症的發生率增高

過於纖瘦的孕媽媽因為缺乏營養、激素分泌不足， 胎兒在子宮內發生發育遲緩的可能性比較高。 研究資料顯示過瘦的孕媽媽流產、早產、胎兒發育不良的幾率均高於正常孕媽媽。

另外， 還有些孕媽媽認為懷孕時控制飲食， 使胎兒小一些有利於順產， 這種看法也是不正確的， 首先孕媽媽的營養要保證胎兒的正常生長。 孕媽媽過瘦在孕期容易發生貧血、缺鈣等營養不良的問題， 如果不糾正可能影響到胎兒， 使胎兒發育不良。

問題3：孕期生活更累

過瘦的孕媽媽可能存在有肌肉力量弱的問題，

而在孕期支撐增加的體重、生產時的用力等都需要足夠的力量來完成。 所以一個身體強壯的母親比一個弱不禁風的母親更輕鬆， 可能也更稱職。

問題4：分娩困難

孕媽媽如果太過纖瘦， 體內的營養素缺乏， 在分娩時就容易因為體力不支使產程延長。 另外， 有些微量元素對分娩起著至關重要的作用， 如果孕媽媽的營養素缺乏， 陣痛的過程可能會比較長， 忍受疼痛的耐受力比較弱。

女性太瘦懷孕會造成以上4個傷害， 為了後代的健康， 也為了自己， 孕前和孕期都不要太瘦哦。