精子和卵子結合， 是件蠻有學問的事兒， 如何讓精子和卵子結合， 讓精子和卵子在什麼時候結合， 都是備孕夫妻最關心的問題之一。 於是， 卵子與精子的品質就顯得尤為重要。 大家可能都聽說過“高溫殺精”， 但是你對“高溫殺精”究竟瞭解多少呢?
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網友jixiujuan111來信：
您好， 很高興認識您！在網上看到您對很多人的幫助我很高興， 雖然我們素不相識， 但我很慶倖終於找到這方面的專家了！兩個月以前我剛進行了10天地針灸治療， 因為宮寒。 醫生讓忌食生冷辛辣的食物， 我也忌嘴了， 而且還按照醫生的囑咐每天用熱水袋敷小肚子。
這幾天我計畫要孩子了， 麻煩問一下在這期間我還可以用熱水袋敷小肚子嗎?我聽說過高溫會殺精， 是不是會影響受孕呢?
從來信看出， 網友jixiujuan111可是非常小心謹慎的， 導致連敷個熱水袋還要擔心裡面的溫度會不會太高而傷害精子，
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幸孕草回信：
熱敷小腹不會“高溫殺精”
Dear jixiujuan111， 雖然高溫可能會傷害到精子， 但是你用熱水袋敷肚子對精子的影響是微乎其微的。 你看， 你用熱水袋敷肚子， 肚子也不會感覺到太燙吧，
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至於高溫殺精， 額， 我這麼說吧， 如果你丈夫拿個熱水袋去熱敷睾丸， 那才是有可能殺死精子的。
另外， “宮寒”只是中醫上的說法， 認為如果子宮溫度太低， 就稱之為“宮寒”。 雖然， 對於受精卵來說， 它生長發育需要宮腔有一個適合的環境， 這包括營養、適宜的溫度、濕度等等。 不過現在西醫（現代醫學）並沒有宮寒之說。
你確實可以聽醫生的話試試熱敷， 好好調理身體， 熱敷不會影響到精子的， 保持心情愉快放輕鬆， 一定可以好孕的。
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高溫殺精？精子是怎麼死的
之前有過一組《精子先生的N種死法》， 論述過影響精子壽命的各種因素。 其中有一張圖畫的是“精子先生熱死了”， 所以， 高溫是精子的死法中一種。
高溫殺精， 也確實是存在的。
精子是人類中技能比較脆弱的物體， 很容易受到外界的影響， 其中精子是最怕高溫了， 正常情況下， 睾丸的溫度都要低於正常體溫1℃左右。
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精子的製造始於睾丸， 即陰☆禁☆莖下面陰囊中的兩個腺體。 因為睾丸對溫度非常敏感， 所以懸垂在體外。 睾丸的溫度得保持在適宜的34ºC， 比人體正常體溫低4℃左右， 最利於精子生成， 溫度過高則暗伏“殺機”， 將對睾丸產生不良影響， 損傷生精功能。
備孕時，要如何防止高溫殺精?
既然高溫會影響精子的品質與數量，那麼大家就該好好注意讓精子別太熱了。在日常生活中，保養精子主要是男性要注意的事兒，備孕的兄弟們要多多注意以下幾方面：
1、儘量避免在高溫高熱的環境下工作。
由於睾丸是最害怕高溫的器官，所以備孕的時候，男性尤其要避免睾丸局部的高溫，像廚師、司機這種職位的人，就比較容易在高溫高熱的環境下工作，這樣的環境可能影響精子品質。
2、避免久坐。
現在也發現IT一族也容易發生不育。倒不是電腦輻射的原因，反而是長期靜坐的生活方式對睾丸的生精功能造成一定的影響。因為長期靜坐，由於缺乏活動，時間久了難免發熱，一發熱就慢慢上升到高溫，殺害精子了。
3、少穿緊身褲、牛仔褲。
不少男子為表現出健美身材，長期穿緊身褲，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睾丸局部溫度，有礙精子產生。
4、別用太熱的水洗浴。
睾丸是產生精子的器官，經常用很熱的水盆浴、桑拿浴，使陰囊經常處於高溫狀態，就會影響睾丸的生精功能。
5、不要使用電熱毯。
一項在2004年發表的研究報告發現，相對於熱水盆浴和按摩浴缸來說，使用電熱毯更容易導致陰囊溫度升高。所以，怕冷的話就多多鍛煉身體吧，男子漢大丈夫的，就別那麼嬌弱啦！
我是期待大家都好孕的幸孕草，如果你在備孕時遇到了什麼困難，或者對於備孕有什麼疑惑，歡迎來信至bd@0123.cn（#改為@），幸孕草樂於為您排憂解難。祝您好孕！
備孕時，要如何防止高溫殺精?
既然高溫會影響精子的品質與數量，那麼大家就該好好注意讓精子別太熱了。在日常生活中，保養精子主要是男性要注意的事兒，備孕的兄弟們要多多注意以下幾方面：
1、儘量避免在高溫高熱的環境下工作。
由於睾丸是最害怕高溫的器官，所以備孕的時候，男性尤其要避免睾丸局部的高溫，像廚師、司機這種職位的人，就比較容易在高溫高熱的環境下工作，這樣的環境可能影響精子品質。
2、避免久坐。
現在也發現IT一族也容易發生不育。倒不是電腦輻射的原因，反而是長期靜坐的生活方式對睾丸的生精功能造成一定的影響。因為長期靜坐，由於缺乏活動，時間久了難免發熱，一發熱就慢慢上升到高溫，殺害精子了。
3、少穿緊身褲、牛仔褲。
不少男子為表現出健美身材，長期穿緊身褲，使陰囊皮膚的散熱功能得不到發揮，進而增加睾丸局部溫度，有礙精子產生。
4、別用太熱的水洗浴。
睾丸是產生精子的器官，經常用很熱的水盆浴、桑拿浴，使陰囊經常處於高溫狀態，就會影響睾丸的生精功能。
5、不要使用電熱毯。
一項在2004年發表的研究報告發現，相對於熱水盆浴和按摩浴缸來說，使用電熱毯更容易導致陰囊溫度升高。所以，怕冷的話就多多鍛煉身體吧，男子漢大丈夫的，就別那麼嬌弱啦！
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