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太過刺激性的食物孕婦不宜食用

刺激性食物主要是指蔥、薑、蒜、辣椒、芥末、咖喱粉等調味料和蔬菜。 這些食物用於調味或做菜, 可以促進食欲、促進血液迴圈和補充人體所需的維生素、微量元素(如鋅賽、硒)等。 蔥、薑、蒜少量作佐料調味, 而且制熟後食用, 其辣性大大減弱, 因而對人體的刺激也會大大減輕。 甜辣椒因沒有辛辣之味, 制熟食用也無妨, 但辣椒、生蔥、薑、蒜以及芥末、咖喱辛辣過重, 孕婦不宜食用。

這是因為這些辛辣物質會隨著母體的血液迴圈進入胎兒體內, 給胎兒不良刺激。 從孕婦身體說, 懷孕後大多呈現血熱陽盛的狀態,

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使體內陰津更感不足, 會使孕婦口乾舌燥、生口瘡、心情煩躁等症狀加劇。 這樣, 自然不利於胎兒的正常發育。

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