夫妻交往，你瞭解對方的壓力嗎

大量調查表明， 儘管女人在工作中有更高的追求， 也通過努力一步步地實現了， 但是她們對於經濟的擔憂卻遠高過男人。 這只是一方面。 女人如果意識到了呵護自己的重要性， 就會感覺更充實， 分泌更多對抗壓力的荷爾蒙。 但是現在， 這似乎是不可能的。 隨著女人們在職場發揮了越來越重要的作用， 高達11%的家庭由男人在家當“全職先生”。

當然我們也不能不提到家庭主婦。 這些女人的壓力也不小。 購物、做飯、打掃、帶孩子其實都是滋養女性的活動， 可以增加催產素水準， 對減少壓力很有幫助。 但是如果女人感覺不到愛和關心，

那麼這些家務活也會讓人煩躁並導致壓力增大。 如果她感到孤單， 那麼傳統的家務活兒也會產生壓力。 沒有其他主婦的陪伴， 一個人太孤單了。 其他主婦去哪兒了？都在外面工作呢！我的結論就是：無論女人是全職太太， 還是職場媽媽， 她通常都無法從家庭生活中得到所需的呵護。 男人們不是問題所在， 但是他們也解決不了女人的問題。 我不是專挑男人的刺。

女人們同樣沒有正確估計男人的壓力， 大多是因為女人認為男人有足夠的機會可以恢復元氣。 女人看到男人蜷在沙發裡時就會想：“一天過後就這麼躺著可真舒服呀！”她說的也沒錯， 她忙來忙去， 他躺著不動。 她想：“為什麼他可以舒服地躺著，

卻不幫我幹點兒家務呢？”她可能不知道， 蜷在沙發上可以幫助男人生成睾酮， 並緩解壓力。 如果不知道這一點， 她可能會認為：“他有什麼權利躺在那裡呢？”好像她也可以通過休息分泌催產素一樣。

事實上， 男人女人應該各行其道。 在認清伴侶所承受的巨大壓力的同時， 他們還要理解兩性不同的解壓方式。

通常情況下， 除非女人過於疲憊， 否則躺下根本起不到減壓的作用。 對於女人來說， 躺在沙發上只能緩解一點點兒的壓力。 她會感覺焦躁不安， 心裡裝滿了她要做的事兒， 忙活她認為應該做的事情會讓她感覺更好。 男人要是不耐煩地說：“你就不能消停一會兒嗎？”這樣可不好。 蜷在沙發上或是做些有趣的事兒是男人的解壓方式，

對女人來說， 根本不管用。

躺在沙發上可以幫助男人解壓。 得到關心和呵護會為女人解壓。

我們已經發現， 男人的解壓方式是， 要麼解決， 要麼逃避。 而女人不同， 她們需要在為別人付出和自己得到回報之間求得一個平衡。 休息有助於分泌睾酮， 為男人解壓；而呵護和關心有助於分泌催產素， 幫女人減壓。

男人女人要怎樣做才能達到雙贏呢？他們必須明白， 愛和減壓其實是一回事兒， 因為它們來自同一種荷爾蒙。