夫妻和諧性☆禁☆生☆禁☆活的基本要素

每一對夫妻無不希望性☆禁☆生☆禁☆活美滿和諧， 然而不如意事十常八九， 現實生活中性☆禁☆生☆禁☆活不和諧的夫妻不在少數， 相當一部分夫妻離異理由是感情破裂， 究其深層次原因就是性☆禁☆生☆禁☆活不和諧。 和諧的夫妻性☆禁☆生☆禁☆活不僅可以給夫妻雙方帶來快樂和滿足， 也有利於雙方身心健康， 對於創建和諧社會也是大有脾益的。 怎樣才能獲得和諧的性☆禁☆生☆禁☆活呢？今天我們要討論的是針對如何獲得和諧性☆禁☆生☆禁☆活的一般指導意見， 供大家參考。

一、樹立正確的性觀念 人類性☆禁☆生☆禁☆活是人類得於繁衍的基本前提， 適度的性☆禁☆生☆禁☆活是有益於夫妻雙方身體健康的，

豐腴、臉色紅潤無黃褐斑、面相慈祥笑容可掬的女人一定是很“性☆禁☆福”的。 難於想像夫妻一方或雙方認為性是肮葬的， 醜陋的、可恥的甚至是變態的夫妻能夠積極地參與性☆禁☆生☆禁☆活並從中獲得快樂， 更談不上和諧了。 他們/她們結婚只不過是盡責任和社會義務而已。

二、具備正常的性取向 如果性取向出現偏差即同性戀怎麼可能性和諧呢？我曾經有個男性患者， 180CM的身高， 英俊瀟灑， 因為婚後一年不育而就診， 仔細瞭解病史才告訴我， 他是同性戀患者， 從來沒有和妻子發生性關係， 結婚是被逼的。

三、雙方身體健康如果存在影響性功能正常發揮的疾病如糖尿病、心腦血管疾病、內分泌紊亂或神經系統病變等，

男方可能出現性☆禁☆欲下降、勃起困難或射☆禁☆精過快不能控制等性功能障礙；女方可能不能產生性興奮、難於到達性☆禁☆高☆禁☆潮或陰☆禁☆道乾澀性☆禁☆交痛等。 自然難於達到性和諧。

四、兩情相悅彼此欣賞 美好和諧的性☆禁☆生☆禁☆活應該建立在愛情的基礎之上， 是你儂我儂的自然表現。 如果沒有愛， 彼此不欣賞對方甚至討厭對方， 怎麼可能達到默契達到和諧。

五、消除性表演焦慮和壓力 男女雙方性☆禁☆生☆禁☆活過程中如果存在強烈的焦慮情緒和壓力會影響性功能的正常發揮， 有關這方面以後專題討論。

六、建立輕鬆自由的交流通道 夫妻雙方只有能自由交流各自的性☆禁☆愛好， 才能充分應用性☆禁☆技☆禁☆巧並將其發揮到極致；誰都不是專家， 誰也不知道此時此刻對方需要什麼刺激等等，

只有通過交流才能達到和諧。

七、瞭解基本的性知識 我的一對患者， 婚後多年未育， 檢查發現女方尿道外口敞開像個高爾夫球洞， 周圍紅腫， 原來他們把尿道當陰☆禁☆道；另有一對不育夫妻居然不知道“妻子”是男的；更多的夫妻對於性☆禁☆生☆禁☆活過程出現的生理反應一無所知， 女方是否到達性☆禁☆高☆禁☆潮也不知道。 性☆禁☆生☆禁☆活前掌握一些基本的性解剖生理知識對於和諧性☆禁☆生☆禁☆活是必須的。