夫妻如何保持良好的性☆禁☆生☆禁☆活

熱戀中的情侶、新婚夫婦總能想出許多辦法來使雙方的性☆禁☆愛生活得到更新與發展。 然而， 隨著時間推移， 久而久之， 由於種種原因， 人們或許就懶得努力去促使性☆禁☆愛生活充滿新鮮活力了。

結果當然要付出代價， 雙方過著一種單調乏味的生活， 甚至經常吵架， 以致分手了事。 眾所周知， 一輛新車買來之後， 需要經常維修， 以保持和延長其良好性能。 為什麼性☆禁☆愛生活就不需要加以維護呢?當然需要!休康佩爾曾在1994年提出一份清單， 建議每天、每週、每隔幾個月或一年之中， 做一些相應的事以保持性☆禁☆愛生活處於最佳狀態。

在列出的清單中不一定所有的細目都要做到， 可根據你自己的愛好， 每一項選用一兩種， 或者乾脆由你自己想出一些辦法來。

每天要做的：保持良好性☆禁☆愛生活的基礎在於互相關心和體貼， 一些雖然細小的瑣事卻可以使對方感到你的理解和關懷。

1再次上床：如果你總是早早起來， 料理一些事情後對方才起床， 可以在對方起床之前， 再次進入被窩， 和對方聊上一會兒， 擁抱一會兒。

2幫對方做一件哪怕是很細小的事：例如在丈夫刮鬍子以前，

3妻子去把鏡子上的水蒸氣擦掉;在妻子或丈夫起床之前幾分鐘， 另一方先起來煮咖啡、熱牛奶或者換好花瓶裡的水。

4共用某種東西：例如， 打開一瓶啤酒， 兩人共用， 而不是各開一瓶;買一份報，

兩人傳閱， 而不是各買一份。

5擁抱：無論什麼情況， 回家一進門就互相擁抱， 使家庭充滿愛的氣氛。

6讓對方“對”：不要事事指責對方， 都是對方的不是， 有時要放他(她)一馬， 不要對對方的決定總是評頭品足， 這也不對， 那也不好。

每週一次的：愛是需要時間的， 至少每週要安排一次不少於兩小時的交談， 以利於相互溝通。 一起出去吃早飯或晚飯。 重要的不是吃喝， 而是有機會在一起消磨時光。

7定期約會：“星期三晚上是咱倆的歡樂時光”， 事先定好， 不約別的人， 不做別的事， 雙雙一起去看電影或看戲， 或去餐廳共進美味佳餚， 或做兩人都喜歡做的其他事。

8一起步行到某處：坐公共汽車， 坐計程車可能都不夠“隱私”，

而自己開車， 到得又太快， 那不妨在步行距離的目標內， 兩人走著去， 邊走邊交談。

每月一次的：每月可以做一次不在常規範圍內的事情。 美國德克薩斯理工大學心理學教授蘇珊亨德里克博士說：“做一些與往昔不同的事， 或用不同既往的方式去做某件事， 可以使對方出現新的感受， 使已存在的愛意重新進發。 ”9變換做☆禁☆愛場所：假如你們通常在廚房談天， 在床上做☆禁☆愛， 那麼可以變換一下， 倒過來， 試一試在廚房做☆禁☆愛， 在床上談天。

10變換角色：假如總是他(她)洗碗， 某個星期天你可以爭著

去洗碗;假如總是她(她)做晚飯， 某一天你可以一顯身手， 去烹調一次晚餐。

每月到每3個月一次的：任何人際關係中， 都可能有摩擦存在。 你一不小心，

難免會把不滿發洩到你的伴侶身上。 事後你需要採取一些措施彌補， 使雙方關係好轉如初。

12暫時別離：週末和你的好朋友一起， 而讓你的伴侶去看兄弟。 暫時不在一起， 會使雙方更加懷念。

13做一次交易：整個星期天下午， 丈夫總是看足球， 妻子很討厭， 電視機也被佔用了。 某個星期天妻子可以同意和丈夫一起看電視上的足球賽， 前提是他給她美容按摩。

14籌畫每個紀念日：讓每個生日祝賀、周年紀念和假期都成為你們結為伴侶的慶賀， 從而使愛情更深沉、更熱烈。

15深談一次， 促使關係更加親密：假如雙方爭論某件事長達一個月以上未能解決， 不妨坐下來細細交談。 到底是什麼原因使雙方不能妥協， 以便找出解決的辦法。 對一些重要的事情，

如金錢、性☆禁☆生☆禁☆活、一方對另一方的責任等等， 要討論、比較雙方對這些事情的看法和態度， 有何差異， 如何統一。 兩人一起做某件新奇事：例如一起旅遊， 去聽交響樂演出。 總之， 要一起尋找雙方都感興趣的新奇事情。

一年一度的：可以總結過去， 計畫未來。

16做一次實事求是的檢查和評價， 把一年來的想法、做法、計畫、結果等好好地思考一番， 以改善於來年。

17把往日的情書再讀一遍， 使愛火再燃， 情更深篤。