夫妻孕前需要注意什麼

養生之道網導讀：

夫妻孕前需要注意什麼呢？在孕育小寶寶前， 夫妻雙方都要提前做好充分的準備。 那麼夫妻孕前需要注意什麼呢？下面養生之道網為您介紹。

一、影響懷孕的四大疾病

以下疾病不僅直接影響孕婦的健康， 而且懷孕後也影響著胎兒的成長與發育， 準備懷孕的夫婦一定加以重視， 在以下疾病治癒後再開始您的懷孕計畫。

1、肝臟疾病

患過肝臟疾病的女性， 懷孕前應在醫生指導下做相應檢查。 有些類型的肝炎可通過胎盤垂直傳播給寶寶， 如乙型肝炎等。 同時， 由於懷孕而增加肝功能負擔， 可加重肝功能的異常， 甚至合併妊娠高血壓綜合征。 但並不是絕對不能懷孕和分娩。 患有肝臟疾病的女性一旦懷孕， 應在醫生的正規治療和指導下進行孕期保健。

2、膀胱炎、腎盂腎炎

患有這類疾病的女性一旦懷孕會使病情加重。 因此， 如果您計畫懷孕，

一定要在徹底治癒後再懷孕， 儘量避免懷孕中疾病的復發。

3、性病

如果夫婦一方在懷孕前曾有生☆禁☆殖☆禁☆器官的性病， 如皰疹病毒感染， 經過正規的治療， 在孕期不再復發或發生新的感染， 可以成為一個正常的妊娠。 如果是在孕期發生感染或復發， 或病毒培養呈陽性反應， 對寶寶會有很大的危險， 可以導致胎兒發育遲緩， 生產後便可在寶寶的眼睛、口腔和皮膚黏膜等處出現皰疹病毒感染的徵象。 因此， 夫妻雙方在懷孕前一定要治癒這類疾病。 如果疾病發生在孕期， 應請教醫生選擇適宜的治療及恰當的分娩方式。

4、糖尿病

那些原來就有潛在糖尿病傾向的女性， 懷孕後可出現孕期糖尿病。 無論是原有糖尿病的女性，

還是懷孕後出現糖尿病的孕婦， 都可能併發妊娠高血壓綜合征。 如不能很好的控制症狀， 可以導致寶寶流產、早產， 甚至出現死胎， 或有分娩巨大兒的可能。 因此， 這類女性應在懷孕前向內分泌醫生諮詢， 採用合理的飲食療法及相應的藥物治療， 在醫生的監護下懷孕與分娩。 在現代醫學的支持下， 糖尿病的孕婦也會擁有一個健康的孩子。

二、孕前的注意事項

1、少吃醃薰食品

鹹肉、火腿、香腸、醃魚、鹹菜以及各種薰烤食品， 如羊肉串、雞肉串、鵪鶉串、肥腸串等， 有著特殊香味， 很是吸引人， 但在製作過程中會產生強烈的致癌物質3， 4-苯並芘和仲胺， 進入胃後在酸性環境中進一步形成亞硝胺。 這兩種物質都可使精子和卵子中的遺傳物質DNA發生畸變，

導致形成的受精卵畸形， 因此最好不吃或少吃。

2、注意清洗果蔬上農藥

農藥易殘留在蔬菜及瓜果上， 吃入身體後會改變身體的內環境， 使遺傳基因發生變異， 損害精子或卵子。 因此， 吃蔬菜和水果時， 如可去皮的果蔬儘量去皮， 不能去皮的蔬菜和水果在進行清洗時， 任選以下一種樂於接受的方法：把水果或蔬菜放在清水裡先浸泡20-30分鐘， 讓農藥充分溶解， 然後再用清水反復沖洗；把水果或蔬菜放在淘米水浸泡10分鐘， 然後倒去浸液， 再反復以流動的清水沖洗， 其中的生物鹼對農藥有很好的去除作用；將果蔬浸泡在80℃以上的熱水中約2分鐘， 使農藥被快速溶解， 再以清水徹底沖淨；先把果蔬放入盆內， 隨後加入足量的清水，

再放入小蘇打攪拌均勻並浸泡10分鐘， 最後用清水沖掉。

3、保證身體健康

孕前3個月， 夫妻都要保證身體健康無病， 任何一方患有結核病、肝炎、腎炎， 特別是患有心臟病、糖尿病、甲亢、哮喘、癲癇、性病、腫瘤及性病都不宜受孕。 即使病癒， 也要在病癒3個月後再懷孕；長久採用避孕工具（除安全套外）和口服避孕藥物的女性， 應該在停止避孕6個月後再懷孕。

夫妻中無論哪一個， 都要在孕前3個月停止飲酒， 並且放下手中的白色“小魔棒”， 讓身體中的尼古丁和酒精濃度為零。

4、體重調整到正常狀態

過胖或過瘦的女性， 都可使內分泌功能受到影響， 不僅不利於受孕， 還會增加嬰兒出生後在第一年中患呼吸道或腹瀉的幾率。 實際體重低於平均體重15%為過瘦，這樣的女性要多多攝取優質蛋白質和富含脂肪的食物，如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆製品；實際體重高於平均標準體重120%以上為過胖，應請營養醫生制訂科學合理的食譜，即注意控制熱量的攝入，少進油膩及甜厚食品，爭取將體重減到理想範圍內，這樣也可避免懷孕後併發妊高症及糖尿病。無論過胖過瘦，在準備懷孕前都應該積極進行體重調整，爭取讓體重達到正常狀態。

實際體重低於平均體重15%為過瘦，這樣的女性要多多攝取優質蛋白質和富含脂肪的食物，如瘦肉類、蛋類、魚類及大豆製品；實際體重高於平均標準體重120%以上為過胖，應請營養醫生制訂科學合理的食譜，即注意控制熱量的攝入，少進油膩及甜厚食品，爭取將體重減到理想範圍內，這樣也可避免懷孕後併發妊高症及糖尿病。無論過胖過瘦，在準備懷孕前都應該積極進行體重調整，爭取讓體重達到正常狀態。