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夫妻必須知道的:秋季性☆禁☆愛保養的秘訣

秋燥讓女子欲望減退

性心理專家指出, 為預防乾澀造成夫妻生活中的不愉快, 秋季行房前可適當延長性前☆禁☆戲的時間, 以充分調動激發女性性☆禁☆欲。 這時女子不可因此而情☆禁☆欲消沉, 否則會更進一步抑制陰部分泌腺的分泌, 使房事不歡而散。

秋天可適當收斂性☆禁☆趣

秋天宜收不宜散, 房事也應有所減少。 一般來說, 人們陽氣不足, 可借助春天生髮之性、夏天陽熱之氣以溫養生發陽氣, 而陰精不足, 則可借助秋冬收藏之性以涵養陰精。

秋燥津液易傷, 引起咽、鼻、唇乾燥及乾咳、聲嘶、皮膚乾裂、大便燥結等燥症。

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因此, 秋季的飲食宜多選甘寒滋潤之品, 如百合、銀耳、山藥、秋梨、藕、鴨肉、柿子、芝麻等, 以潤肺生津、養陰清燥。 除以酸、潤為主外, 還須注意, 夏季過後, 暑氣消退, 人們食欲普遍增加, 加之秋收食物品種豐盛, 此時不宜過多進補, 以免飲食自信, 腸胃及傷。

秋季前列腺易出問題

秋天是泌尿系統疾病高發季節, 而前列腺炎是其中最為常見的疾病, 具有病原體種類多、發病率高、發病年限長等特點。 前列腺發病主要是患者不注意個人衛生、不良生活方式引起的尿路逆行感染。

秋天不少男性罹患此病, 表現為尿頻、尿急、尿痛、排尿不暢, 尿時或大便時可出現白色分泌物, 並有腰酸、會陰部酸脹不適, 以致出現血尿、尿瀦留等一系列症狀。

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因難以徹底治癒, 使不少人長期受此折磨、痛苦不堪。

秋天男子要養成良好的個人衛生習慣, 講求良好的生活方式。 另外, 定期熱水坐浴、補充維生素、加強體育鍛煉, 也可增強免疫功能。

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