夫妻恩親昵舉動應經常有

夫妻恩愛不僅能增進感情， 滿足雙方的精神需求,而且還會對身體健康有一定的影響， 這對於女性來說更為明顯。 如果夫妻相親相愛， 丈夫通情達理， 對妻子體貼入微， 妻子的情緒就會愉快、平穩， 心理就會處於健康狀態， 內分泌正常， 新陳代謝旺盛。 如果丈夫自私冷漠， 或者心胸狹窄， 脾氣魯莽暴躁， 不尊重妻子的人格， 只是一味讓妻子伺候自己， 動輒指責怒駡， 甚至拳腳相加， 雙方經常吵架拌嘴， 妻子就會憂鬱寡歡， 或慪氣發怒， 這會影響其生理機能的正常“工作”， 導致大腦與神經系統處於興奮狀態，

其實， 丈夫對妻子的關愛與呵護並不需要用很多時間特別加以照顧， 更不必花費多少金錢， 最主要的是體現一個“情”字。 這對丈夫來說並不難， 只要在平時的生活中多一份心就可以了。

■夫妻間應經常有親昵的舉動

夫妻間親昵的舉動不僅是一種情感的表達方式， 更對女性的身心健康有著良好的作用。

1.氣味刺激：男女之間散發的異性氣味是一種無聲的語言， 是一種潛在的藥物， 可協調男女身心健康。 研究表明， 男性身體排汗時， 會釋放出一種氣味， 年輕婦女對這種氣味特別敏感， 也特別喜歡， 尤其在排卵期， 聞到丈夫特有的氣味後會心曠神怡， 吃得香， 睡得好。

2.接吻：深情的吻會使腎上腺分泌出腎上腺素和去甲腎上腺素，

3.愛☆禁☆撫：體貼溫柔的觸摸， 會激發體內抑制系統， 還可使焦慮、緊張的情緒得到平緩， 具有精神安慰的作用， 還可抑制病毒的侵入， 有利於身體健康。 撫摸還是一種有效的早期發現女性疾病的手段， 如乳腺癌多由乳腺小葉增生即乳☆禁☆房腫塊惡變而來的， 是埋伏在女性體內時刻威脅身體健康並隨時有可能引爆的“炸彈”。 而乳☆禁☆房腫塊發現越早， 治療的效果就越好。

■定期的性☆禁☆生☆禁☆活可使人體完全放鬆，

適度、健康而有規律的性☆禁☆生☆禁☆活可使乳☆禁☆房不斷接受良性刺激， 對乳腺功能是一種調節， 還可減少罹患乳☆禁☆房疾病的幾率。 性☆禁☆生☆禁☆活可使大腦皮層與下丘腦以及垂體、卵巢等臟器的功能更趨協調， 改善機體內分泌， 促進支配內臟的植物神經活動更為平衡， 能有效地防治某些疾病。 尤其當女性達到性☆禁☆高☆禁☆潮時， 腦內的內啡呔大量釋放， 不僅能產生快感， 還能啟動和強化免疫系統功能， 緩解疼痛， 消除壓力， 對身心健康也頗有益處。 定期的性☆禁☆生☆禁☆活可使人體完全放鬆， 獲得穩定的輕鬆感， 對消極情緒有“解毒”作用， 可舒緩身心壓力， 促生愉悅、輕快、興奮等積極情緒， 也有利於機體功能的再生。

■丈夫的不良生活習慣會影響妻子的身心健康

丈夫不健康的生活方式不僅會危及自身的健康與生命， 還會直接對妻子的健康造成損害， 如丈夫在家吸煙所產生的煙霧， 讓妻子被動吸入後也使其感染肺癌的危險性增大。 丈夫沾染不良生活習慣， 也會對妻子的身心健康造成損害， 飲酒、打牌、上網等雖不會直接對妻子造成損害， 但有一些夫妻經常為丈夫染上不良嗜好而爭吵， 有的還鬧得不可開交， 使妻子精神不愉快， 甚至背上沉重的思想包袱， 這也有損于身體健康。 有的丈夫不注意個人衛生， 也有可能使妻子增加感染某些疾病的幾率。