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夫妻懷孕前要做好心理準備， 這是為什麼？夫妻在懷孕前只有做好了心理準備， 才能讓孕期的母嬰健康得到保障。 那麼夫妻懷孕前要做好心理準備到底是為什麼？還是小編來講給你聽吧。
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一、夫妻懷孕前要做好心理準備
心緒， 是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態， 它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。 。
1、調節夫婦孕前的心緒 情緒是人的反映性的心理活動的表現。
從性質上說， 它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態。 這三種狀態的形成， 與一個人的期望值和實現值之間所表現的關係有著密切聯繫。 比如， 有一對夫婦， 希望很快地順利懷孕， 但由於某種原因未能如願， 就有可能導致消極的或不確定的情緒狀態的產生；相反， 如果這對夫婦持坦蕩、樂觀的態度， 即使沒有及時妊娠， 也仍然會保持積極的情緒狀態。
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2、創造和諧的孕前心理環境。
對於新婚夫婦來說， 心理環境的內容十分豐富， 包括夫妻彼此在氣質上的互補和性格上的協調等等；心理環境的變化也常比較大， 這大多與愛情的深化所導致的對彼此瞭解的加深有關。 因此， 一殷說來， 這為創造和諧的孕前心理環境提供了有利條件。 和諧的孕前心理環境有這樣幾個鮮明的特徵： ①夫妻善於主動調節相互之間的心理平衡，
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3、喜慶妊娠“節日”。
夫婦之間， 如果能夠有意識地進行迎接妊娠的情感建設， 無疑是一種生育智慧。
以迎接節日一樣的心境迎接妊娠， 可以看作是建立優生心理的開始， 它將對未來一代的身心健康產生深遠的影響。
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不要向周圍的親友掩飾符合計劃生育原則的妊娠願望， 經常有幸接受與妊娠有關的良好祝願和關切， 將有助於烘托這種“節日”般的氣氛， 對改善妊娠心理也很有稗益。
夫婦不妨雙雙安排一點帶有紀念意味的舉動， 譬如在準備妊娠的時候合影留念， 也可以更浪漫一點兒， 夫婦分別執筆給未來的小公民寫一封歡迎的信函並各自珍藏， 並相約在適當時機展示， 等等。 這樣做， 不只具有優化妊娠心理方面的作用， 還將對孕婦順利度過妊娠中的生理適應過程有明顯的“支柱”作用。
4、妊娠在愛情生活中的理想位置。
妊娠， 在新婚夫婦生活中的理想座標， 是應有助於愛情倫理維繫的完美， 它應該是鞏固愛情的紐帶，
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二、懷孕須避開這些黑色受孕時間
所謂“黑色”受孕時間，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種干擾，品質受到影響。
1、在人體生理節律低潮時間裡受孕
科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期時，身體易疲倦，情緒不穩、注意力難以集中或健忘熗時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。
可通過萬年曆計算人體節律週期。人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然後，分別除以23、28、33這三個數位，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數為臨界日，餘數小於臨界日為高☆禁☆潮期，餘數大於臨界日為低潮期。
2、在身心不佳時受孕
研究證實，夫妻雙方在身體狀態好並情緒愉快時地同房，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。這時，非常容易進入性高☆禁☆潮，形成優良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的著床和生長，導致流產或影響胎兒腦神經的發育。
（1）準備受孕前幾天，夫妻雙方一定要注意休息，放鬆心情。同時，最好停止性☆禁☆生☆禁☆活5-7天，以保證精子的活力。
（2）準備受孕前，既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻，也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少；過疏會使精子老化，活力欠佳。
3、受孕時不注意讓妻子達到性高☆禁☆潮
優生學家指出，女性在性☆禁☆生☆禁☆活時達不到性高☆禁☆潮，不利於形成優良的受精卵。因為，性高☆禁☆潮會促使閉鎖的子宮頸口鬆弛張開，易於精子進入。由此，使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會，形成優良的受精卵。
（1）受孕同房時，可據男性和女性不同的生理特點給予一定刺激。促進男性達到性高☆禁☆潮的最佳刺激是視覺，可有意為丈夫營造這種視覺刺激，如在居室內點上一盞柔和的粉紅色小燈；促進女性達到性高☆禁☆潮的最佳刺激是觸覺，丈夫盡多地對妻子的身體進行觸、摸、吻等刺激，促髮妻子達到性高☆禁☆潮。
（2）同房受孕前，有意在居室裡放置一些鮮花，同時播放一些溫柔悱惻的音樂。這樣，都會有助於夫妻共同進入性興奮狀態。
4、在不良的自然環境下受孕
人體是一個充滿電磁場的導體，自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會影響人體的生殖細胞，如引起畸變，所以在這些時間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子。
（1）避開在太陽黑子高峰年。科學研究認為，太陽黑子在爆發時可能會對人體造成很大衝擊，尤其是生殖細胞，造成受精卵的著床和生長發育受到阻礙，甚至導致出生後智力不良。目前，國際統一規定以1745年的零點計算太陽黑子周，統計學上一般認為每隔11.2年出現一個太陽周。
（2）避開在各種自然界災害時間受孕，如雷電交加、山崩地震或日食和月食時，自然界中會產生強烈的X射線，使精子和卵子受到輻射，發生畸變。
由此可見，夫妻在備孕期的心理準備是非常重要的，同時我們也要避開受孕的不利時間，這樣才能孕育一個健康聰明的寶寶。
是一種愛的傳遞，它是以夫婦情感的發展為基礎的。從期待妊娠到實現生育目的的過程，應該是發展夫婦摯愛，並從而進一步激發對生活的熱愛的過程。把握了這一點，同時也就獲得了平衡妊娠心理的強有力的支點，因此，可以說，這是搞好孕前心理準備的關鍵。二、懷孕須避開這些黑色受孕時間
所謂“黑色”受孕時間，是指精子和卵子在人體不良的生理狀態下或不良的自然環境下相遇，形成受精卵。這樣的受精卵容易受到各種干擾，品質受到影響。
1、在人體生理節律低潮時間裡受孕
科學研究表明，每個人從出生起一直到生命終止，身體內一直存在著體力、情緒及智力三方面的週期性變化，這種週期性的變化為人體生理節律。
人體處於生理節律低潮期時，身體易疲倦，情緒不穩、注意力難以集中或健忘熗時，身體抵抗力下降，易被病菌侵擾，感染疾病的幾率增大。受孕時，如果夫妻雙方都處於低潮期或低潮與高☆禁☆潮期臨界時，易生出體弱、智力有問題的孩子。
可通過萬年曆計算人體節律週期。人體生理節律週期的計算，是從出生那天起一直計算到受孕那天為止的總天數，還需加上閏年所增加的天數。然後，分別除以23、28、33這三個數位，通過所得餘數大小便可得知身體分別處於三個節律週期的哪一階段。餘數等於臨界日的天數為臨界日，餘數小於臨界日為高☆禁☆潮期，餘數大於臨界日為低潮期。
2、在身心不佳時受孕
研究證實，夫妻雙方在身體狀態好並情緒愉快時地同房，會使內分泌系統分泌出大量有益於健康的酶、激素及乙酸膽鹼等，使夫妻雙方的體力、智慧處於最良好狀態中。這時，非常容易進入性高☆禁☆潮，形成優良的受精卵。
反之，夫妻雙方或一方身體疲憊或心情欠佳，都會影響精子或卵子的活力，不利於形成優良的受精卵，並影響受精卵的著床和生長，導致流產或影響胎兒腦神經的發育。
（1）準備受孕前幾天，夫妻雙方一定要注意休息，放鬆心情。同時，最好停止性☆禁☆生☆禁☆活5-7天，以保證精子的活力。
（2）準備受孕前，既不要性☆禁☆生☆禁☆活過頻，也不要性☆禁☆生☆禁☆活過疏，這樣都不利於受孕。過頻會使精液稀薄，精子數量少；過疏會使精子老化，活力欠佳。
3、受孕時不注意讓妻子達到性高☆禁☆潮
優生學家指出，女性在性☆禁☆生☆禁☆活時達不到性高☆禁☆潮，不利於形成優良的受精卵。因為，性高☆禁☆潮會促使閉鎖的子宮頸口鬆弛張開，易於精子進入。由此，使更多強壯而優秀的精子與卵子有結合的機會，形成優良的受精卵。
（1）受孕同房時，可據男性和女性不同的生理特點給予一定刺激。促進男性達到性高☆禁☆潮的最佳刺激是視覺，可有意為丈夫營造這種視覺刺激，如在居室內點上一盞柔和的粉紅色小燈；促進女性達到性高☆禁☆潮的最佳刺激是觸覺，丈夫盡多地對妻子的身體進行觸、摸、吻等刺激，促髮妻子達到性高☆禁☆潮。
（2）同房受孕前，有意在居室裡放置一些鮮花，同時播放一些溫柔悱惻的音樂。這樣，都會有助於夫妻共同進入性興奮狀態。
4、在不良的自然環境下受孕
人體是一個充滿電磁場的導體，自然環境的變化如太陽暴磁、雷電交加、山崩地震、日蝕月蝕等，都會影響人體的生殖細胞，如引起畸變，所以在這些時間都不宜受孕。否則，容易生育出不健康的孩子。
（1）避開在太陽黑子高峰年。科學研究認為，太陽黑子在爆發時可能會對人體造成很大衝擊，尤其是生殖細胞，造成受精卵的著床和生長發育受到阻礙，甚至導致出生後智力不良。目前，國際統一規定以1745年的零點計算太陽黑子周，統計學上一般認為每隔11.2年出現一個太陽周。
（2）避開在各種自然界災害時間受孕，如雷電交加、山崩地震或日食和月食時，自然界中會產生強烈的X射線，使精子和卵子受到輻射，發生畸變。
由此可見，夫妻在備孕期的心理準備是非常重要的，同時我們也要避開受孕的不利時間，這樣才能孕育一個健康聰明的寶寶。