夫妻房事和諧術的辦法

和諧而歡娛的性☆禁☆生☆禁☆活對增進夫妻感情、保持身心健康都是十分重要的。 性☆禁☆生☆禁☆活不是一方對另一方的“給予”或“接受”， 男女雙方都有責任和義務成為“閨房” 中的主角。 那么， 如何達到性☆禁☆生☆禁☆活的美滿與和諧呢？ 性保健專家建議： 美滿的性☆禁☆生☆禁☆活始于性☆禁☆生☆禁☆活之前。 日常生活中相互關照， 彼此了解， 是加強夫妻感情， 融洽情調， 增進親密感的最好辦法。 對自己的性快感負責。 主要是針對女性而言， 女性有權對自己的性快感提出主動的要求。 當精神不好、身體欠佳時， 應該婉言回絕丈夫。 在性☆禁☆生☆禁☆活中， 要為自己找快感，

不斷改變性☆禁☆生☆禁☆活的方式。 長期用一種方式， 容易產生厭倦感。 雙方應不斷創新， 可以嘗試不同時間、不同環境、不同地點、不同姿勢過性☆禁☆生☆禁☆活， 這樣有助于提高性樂趣。

不要等待性☆禁☆高☆禁☆潮。 女性在難以達到性☆禁☆高☆禁☆潮時， 不妨試一試其他的方式， 如自我觸摸刺激、看些帶性內容的書畫等， 這對你有所幫助。

應有適當的性幻想。 性☆禁☆生☆禁☆活中， 丈夫可以把妻子想象為自己喜愛的明星；而妻子也可以把丈夫想象沙綈蕕吶枷螅庋梢栽黽鈾降男鑰旄小?br
不能將不滿情緒帶入性☆禁☆生☆禁☆活中。 如果因一時爭吵、生悶氣或發牢騷等不良情緒， 在性☆禁☆生☆禁☆活中不配合對方， 或暫時止性☆禁☆生☆禁☆活， 都會給今后的性☆禁☆生☆禁☆活帶來隱患。

有性☆禁☆生☆禁☆活問題要及時請教專家。

不要次次要求完美。 有的人（特別是男子）總期望每一次性☆禁☆生☆禁☆活都完美無缺， 否則不是自責就是“堅罪”對方。 須知道， 就是這方面的專家也難以做到這一點。

莫把性☆禁☆生☆禁☆活失敗看得過重。 男子一進度性陽萎， 女性偶然的性☆禁☆高☆禁☆潮得不到， 都是正常的。 不必時時掛在心上， 以免產生焦慮、緊張， 給以后的性☆禁☆生☆禁☆活帶來陰影。

營造性☆禁☆愛環境。 做☆禁☆愛環境對性☆禁☆生☆禁☆活的美滿程度有著不可低估的作用。 雜亂的居室、噪音的干擾、無隔離的設施等， 都會嚴重地影響性☆禁☆生☆禁☆活的質量。