夫妻早晨堅決不能做的事情，大病容易找上你們！

很多人都喜歡在早上來一場酣暢淋漓的性☆禁☆愛， 以迎接新的一天。 那麼， 為了使清晨的愛愛更加美好和健康， 我們應該注意些什麼呢?

1.清晨房事前後都需喝杯水

男性長期處於缺水狀態， 會使性☆禁☆器官不能維持正常形態， 勃起或充盈受阻， 精液生成減少。 而且， 由於營養素和代謝產物不能及時運輸， 性☆禁☆生☆禁☆活後疲勞感不易消除， 因此清晨性☆禁☆愛前後都需多喝水。

性☆禁☆生☆禁☆活時機體的能量和水分的消耗明顯。 如果性☆禁☆生☆禁☆活後馬上入睡， 整個身體會處於缺水狀態， 導致血液黏稠， 引發某些疾病的發生。

2.注意女性尿道炎

而有些女性抱怨，

在結婚前， 從來沒有得過尿道炎;可是結婚後， 尿道炎幾乎就成了她們身體的常客。 她們認為這和過夫妻生活有關， 甚至有些女性懷疑她們的丈夫在外面亂來。

女性尿道炎反復發作與性☆禁☆生☆禁☆活有一定關係， 因為在過性☆禁☆生☆禁☆活時， 容易把女性尿道口的細菌向上逆行， 經尿道口、膀胱、輸尿管、腎盂， 引起尿道炎。 為了防止性☆禁☆生☆禁☆活引起尿道炎， 女性在性☆禁☆生☆禁☆活前適當多喝些水， 使在過完性☆禁☆生☆禁☆活後， 有足夠的尿意而排尿。 排尿可以起到對尿路的沖洗， 這對預防尿道炎的發生有很好的作用。 如果發生了尿道炎， 女性最好在尿道炎治好後一個月再恢復過性☆禁☆生☆禁☆活， 這對防止尿道炎的再次發生有益處。

補水攻略：身體有足夠的水量，

才有足量的荷爾蒙， 性☆禁☆生☆禁☆活才能滿意。 在房事前喝一兩杯水， 男人的性☆禁☆器官勃起時才更有力度， 時間才能更長。 在激情過後， 再喝上一杯溫水， 以及時補充身體水分的消耗， 降低血液的黏稠度。 女人性☆禁☆愛前多喝水， 也能起到防止尿道炎的作用。

3.清晨性☆禁☆生☆禁☆活短時間別立即開車

快節奏、高強度的工作， 讓很多白領晚上回到家已是心身疲憊， 哪還有精力雲雨一番。 於是， 不少人選擇先睡上一覺， 次日清晨再享受性☆禁☆生☆禁☆活。

在大城市交通的高峰時段， 由駕駛員負主要責任的交通事故中， 大約有40%左右的駕駛員是性事剛剛結束後開車出事的。

作為一個駕駛員， 需要良好的視力、注意力以及對突發事件的應變能力。 而性☆禁☆生☆禁☆活後，

由於四肢肌肉強直引起的肌群運動， 會導致乳酸等代謝產物釋放增多， 使肌肉組織出現酸痛、麻木等現象。 因此， 在性活動後的短時間內， 如果立即開車， 遇到意外時， 很難及時採取有效措施， 自然容易引發交通事故。

為了防止性事後立即開車引發交通事故， 習慣早晨進行性☆禁☆生☆禁☆活且需自駕車上班的白領應該注意：

首先， 儘量把性☆禁☆生☆禁☆活時間提前， 休息1-2小時後再開車上班。

一方面不會因為時間倉促而影響性☆禁☆生☆禁☆活的品質， 另一方面也給身體一個恢復的緩衝時間。

其次， 要吃早餐， 尤其是易於消化的溫熱食物， 如牛奶、粥、雞蛋等， 以儘快給體力充電， 有條件的話還可以喝一杯咖啡或濃茶， 以提神醒腦， 然後再開車上路。