夫妻要提防殺精3大因素

夫妻要提防以下會殺掉精子3大因素， 下面一起來看看。

夫妻要提防殺精3大因素

環境污染

有一類“環境激素”又稱為“類激素”、“內分泌干擾物質”， 是存在於環境中的具有類似雌激素特性的化學物質。 它們進入人體後， 會作用於精子發育的多個環節， 導致男性精子發育畸形、數量和品質下降， 使女性受孕率大大降低， 甚至完全喪失生育能力。

含有環境激素的污染物種類很多， 主要存在於農藥、化肥、殺蟲劑、洗滌劑、塑膠製品、增塑劑、石棉、化學品、汽車尾氣、垃圾焚燒產生的氣體、某些重金屬以及化妝品中。

在人們經常接觸的200多種化合物中， 60%以上對精子具有不可逆的毒性， 另有20多種職業性毒物也會危害精子。

抽煙嗜酒

香煙中的尼古丁可以殺傷精子， 造成精子發育不良， 畸形、有缺陷的精子占的比例增高， 甚至可以使精子的染色體突發變異， 造成遺傳基因的改變。 吸煙過多還可引起精液中硫氰酸含量增高， 從而抑制精子的活動力。 調查發現：煙齡越長， 吸煙量越大， 則精子的數量越少， 精子的畸形率越高， 精子的活動能力越低。 如果你準備要一個健康的寶寶， 最好在計畫受孕前3個月至半年戒掉吸煙的不良嗜好。

酒精對生殖細胞有強烈的毒害作用， 能損傷精子和影響胚胎的發育。 長期大量飲酒會造成男性生育能力減退。

現已證明， 酒精可使睾丸酮的合成減慢， 並影響睾丸酮的正常代謝， 造成生殖腺功能低下， 影響精子的生成和精液的品質。 西方國家有些人喜歡酗酒， 常在星期天喝得酩酊大醉， 夜間同房後懷孕所生的嬰兒被稱為“星期天嬰兒”。 這些嬰兒往往體質很弱， 發育不良， 甚至畸形或癡呆。 因此， 男士在計畫受孕前兩三個月最好少喝酒甚至不喝酒， 以保證精子的品質。 男士過量飲酒還會造成陽痿或暫時性性無能。

飲食不調

精子生成需要營養物質的供給， 營養不良或不均衡均直接影響到精子的生成。 營養成分中的膽固醇、精氨酸、鋅與生育的關係最為密切。 膽固醇是合成性激素的重要原料；精氨酸是精子形成的必要成分；鋅是人體重要的微量元素，

精液中鋅的含量比血漿中的要高近百倍。 鋅直接參與精子內的糖酵解和氧化過程， 保持精子細胞膜的完整性和通透性， 維持精子的活力。 鋅的缺乏會導致睾丸萎縮、精子數量下降、性功能減退， 嚴重者甚至會喪失生育能力。

小編總結：孕前夫妻雙方都應該做好充分的準備工作， 注意飲食和營養方面的攝入， 這樣才能給你帶來一個好的精子品質， 才能給你們帶來優生優育哦。