夫妻雙方應該如何才能懷孕

結婚一年， 雖然沒有做措施， 但是因為平時很累， 所以一般都會選在星期五

上月開始每天量體溫， 看白帶拉絲， 看排卵期。 但是， 經過剛剛的學習才知道， 精子是要遊2天到3天才能到達目的地啊。 所以看到高溫， 馬上AA， 顯然是來不及的。 所以， 這個月準備結合體溫， 白帶， 試紙一起試行。

先來計算一下， 我的週期不是特別准。 上上個月16日來的， 上個月11日來的， 提前五天， 但是這次是8號來的， 那麼提早3天。 就按照提早三天的規律算的話， 這個月的排卵日應該是11月22日。 打算 17、19、20、21、23日

還有就是每天堅持喝豆漿， 最好是黑豆漿。

還有， 根據上個月量的體溫， 可以判斷出， 我還是排卵的（原本這個是我最擔心的）。 我有雙向體溫， 就是我的體溫好像很高啊， 低溫36.7、36.8， 高溫37、37.1。 不知道是不是屬於正常範圍， 是不是缺了什麼激素。