夫妻雙方都要進行孕前檢查

要預防胎兒發生畸形， 那麼就要在懷孕前進行徹底的孕前檢查。 這種檢查並不只針對於女性， 准爸爸們一樣要進行孕前檢查。

生一個健康的寶寶不是從卵子受精開始， 而是從母親卵子和父親精子生成之初就開始了。 為確保卵子和精子的健康， 准父母要進行孕前體檢， 現在很多家庭能做到准媽媽體檢， 但對準爸爸的體檢還認識不足。 孕前檢查要讓專家瞭解雙方家族生育情況， 檢查雙方是否有遺傳疾病和傳染病、性病等， 如有這些疾病要暫緩懷孕。

准爸爸、准媽媽至少戒煙戒酒半年左右再懷孕

為了寶寶的健康， 准爸爸、准媽媽都應至少戒煙、酒半年左右再懷孕。 尼古丁會增加精子畸形幾率， 也影響卵子品質;酗酒會使精子畸形的比例達到 70%。 准爸爸還要遠離高溫、電磁輻射、噪音、汽油等容易使精子畸形的環境， 避免接觸硫酸、二甲苯等揮發性氣體。 此外， 葉酸的缺乏可能造成胎兒神經管畸形， 父母雙方在懷孕前3個月都應補充葉酸， 准媽媽還應在婚後及時注射風疹疫苗， 並在注射3個月後懷孕， 服避孕藥的准媽媽最好停藥3個月後再懷孕。

謹慎渡過早孕期

對準媽媽和胎兒來說， 孕期前3個月是最重要的， 准媽媽要儘量遠離可能有污染的環境， 避免接觸農藥、藥物， 減少和電腦、手機等輻射性物體的接觸時間， 尤其是一天8個小時離不開電腦的工作最好不要再繼續。

懷孕期間保持愉快的情緒非常重要， 尤其在懷孕前三個月， 由於妊娠反應， 很多准媽媽會產生恐懼焦慮， 這時抱定“懷孕反應是正常現象”的信念有助克服緊張心理， 對胎兒成長也有利。

懷孕3個月內胚胎開始形成神經系統的雛形， 准媽媽要繼續補充葉酸。

此外， 孕期前3個月用藥尤其需要注意。 藥品的安全性被劃成幾類：A類是很安全的藥物， 像維生素和一些營養藥物;B類是相對安全的藥物， 像青黴素， 但要聽從醫生的建議， 不能隨便使用;C類藥物有輕微致畸作用， 像抗甲狀腺病、糖尿病的藥物， 某些抗生素， 治療不孕症、腦垂體瘤的藥物等;D類是有嚴重致畸作用的藥物， 像氯黴素、抗腫瘤藥等，

在做了充分的孕前檢查好， 還要注意做好充分的懷孕準備。 這種準備主要是指身體方面的， 例如在懷孕前半年就開始戒煙戒酒很重要。