夫妻高品質愛愛的六個標準

性☆禁☆愛是促進夫妻之間感情的紐帶， 是夫妻間心靈和肉體的交匯， 因此， 一次高品質的性☆禁☆愛， 能帶給人銷魂的快樂， 甚至讓人終身難忘。 但是， 很多時候夫妻間的性☆禁☆愛並不是都是令人滿意的。 其實， 優質性☆禁☆愛並非可遇不可求， 只要向著六個標準積極努力， 就能經常享受到那美好的時刻。 那麼夫妻間高品質性☆禁☆愛的標準是什麼呢?和女性小編一起來看一看吧。

標準一：至少兩次浪漫接觸。 “對女人來說， 性☆禁☆愛不是開始于寬衣解帶， 而是起始于和男人聯絡的那一刻。 ”英國性☆禁☆愛專家邦尼·雅各森博士在其書中指出，

性☆禁☆愛前1~2天應至少安排兩次浪漫接觸機會， 愛人間送個小禮物、一起看個浪漫電影， 或者在工作間隙發個調情短信， 這些舉動都會增加對性☆禁☆愛的期待， 尤其可以讓女性更快進入狀態。

標準二：做到三“淨、靜、淨”。 雅各森博士說， 性☆禁☆愛前要做到“床品乾淨、環境安靜、內心清淨”。 乾淨整潔的床品是性☆禁☆愛的必要前提， 棉質床單， 大尺寸床是最好的選擇。 安靜的環境意味著沒有噪音、沒有家人的打擾。 內心清淨指的是心無旁騖， 不要有煩心事。

標準三：前☆禁☆戲達到6分鐘。 適當的前☆禁☆戲對雙方都很重要， 它能幫助女性陰☆禁☆道產生分泌物， 幫助男性增強勃起硬度。 美國密西根心理學家、性治療師寇特博士指出， 最好的“性前☆禁☆戲”應該滿足人的視覺、觸覺、嗅覺、聽覺四大需求，

說些挑逗的話、呼吸接觸、親吻和愛☆禁☆撫……時間一般在6~10分鐘較為合適。

標準四：實質性☆禁☆愛7~13分鐘。 美國賓夕法尼亞州比蘭德學院的研究人員調查發現， 實質性☆禁☆愛(性☆禁☆器官接觸)在7~13分鐘最為適宜。 超過13分鐘， 男性疲憊感會增強， 且較難恢復體力;少於7分鐘， 雙方則會有意猶未盡之感。

標準五：事後擁抱10分鐘。 忽略“後戲”是全世界男人的通病， 但沒有後戲的性☆禁☆愛是不完整的。 清華大學玉泉醫院性醫學科馬曉年教授建議， 每次性☆禁☆生☆禁☆活後， 給對方一些稱讚鼓勵， 相互清潔一下私處， 或者什麼也不說， 靜靜擁抱10分鐘， 都能給雙方以心理上的滿足， 加深彼此感情。

標準六：避孕措施得當。 金賽性研究所的一項最新調查表明， 做好避孕能讓雙方在性☆禁☆愛時沒有後顧之憂，

更加投入。 避孕藥和安全套都是不錯的選擇。 當然， 如果你們已經決定要個寶寶， 那就放鬆地去享受吧。