您的位置:首頁>備孕>正文

夫婦如何調理孕前心理_夫妻孕前心理調節

養生之道網導讀:

夫婦如何調理孕前心理?很多想生孩子的夫婦不知道夫婦如何調理孕前心理, 下面一起來看看。

夫婦如何調理孕前心理?

調試夫妻關係

如果你們雙方經商量決定要孩子, 則無論從心理上、生活上, 夫妻雙方更應多為對方著想, 尤其是丈夫對妻子應體貼、照顧, 給孕婦創造一個愉快舒適的環境, 讓她有平和愉快的心態。 家庭生活以孕婦為中心, 以利於順利度過孕期。 生孩子不僅僅是妻子一個人的事, 同時也是作丈夫的事, 更確切地說是整個家庭的大事。

Advertisiment

調節夫婦孕前的心緒

心緒, 是指夫婦孕前在情緒和心境方面所持的狀態, 它對婦女孕期母子健康有著微妙的影響。

情緒是人的反映性的心理活動的表現。 從性質上說, 它可以分為積極的、消極的或不確定的三種狀態。 這三種狀態的形成, 與一個人的期望值和實現值之間所表現的關係有著密切聯繫。

Advertisiment
比如, 有一對夫婦, 希望很快地順利懷孕, 但由於某種原因未能如願, 就有可能導致消極的或不確定的情緒狀態的產生;相反, 如果這對夫婦持坦蕩、樂觀的態度, 即使沒有及時妊娠, 也仍然會保持積極的情緒狀態。

心境是使人的其他一切體驗和活動都染上情緒色彩的一種持續時間較長的狀態。 它有暫時的和穩定的兩種表現形式, 夫婦之間, 彼此的心境有強烈的感染性, 它的形成, 同社會、家庭、生活、工作和健康等因素有關。 因此, 善於協調上述各種因素, 特別是善於處理上述因素導致的夫婦間的矛盾, 就成為保持良好的孕前心緒的前提。

創造和諧的孕前心理環境

對於新婚夫婦來說, 心理環境的內容十分豐富,

Advertisiment
包括夫妻彼此在氣質上的互補和性格上的協調等等;心理環境的變化也常比較大, 這大多與愛情的深化所導致的對彼此瞭解的加深有關。 因此, 一殷說來, 這為創造和諧的孕前心理環境提供了有利條件。

和諧的孕前心理環境有這樣幾個鮮明的特徵:

①夫妻善於主動調節相互之間的心理平衡, 當一方由於氣質上的或性格上的原因失去正常的心理狀態時, 另一方善於引導對方擺脫因境。

②善於安排適宜的生活節律, 以消除某種容易產生的心理失調。

③彼此都善於在特定情況下, 加大自身處理與對方關係中的“容忍度”, 平素尚可能要進行適當爭論的非原則性問題, 這時可先容忍下來, 留待以後的適當時機解決,

Advertisiment
也可借其他方法使之自然消化。

除了以上的內容, 下面養生之道網小編提醒您, 日常生活中要養成良好的生活習慣, 只有健康的生活方式才能帶來健康的寶寶哦。

相關用戶問答
  • 1回答

    生健康寶寶孕前如何調理飲食?

    您好!這裡分享幾點備孕知識:(1)增加蛋白質食物的攝入;富含優質蛋白質的食物:深海魚蝦、牡蠣、大豆、瘦肉、雞蛋等;(2)多吃含鈣、含鐵、含鋅豐富的食物;(3)富含維生素的食物以及補充多種維生素製劑,... [詳細答案]

  • 1回答

    小孩手腳冰冷該如何調理?

    多手和腳的運動很關鍵,可以使用艾灸治療,以及按摩治療,可以口服阿膠。必要時考慮中藥的調理。 [詳細答案]

  • 1回答

    如何調理孩子長假後出現的腸胃不適?

    如果小孩出現節後腸胃不適,可以短期內進食清淡易消化的食物,例如稀粥來調整,減輕胃腸負荷。最好是可以防患於未然。放假的前幾天就做好一定的準備,在家裡安靜的休息,不要把假期安排得滿滿的,快到假期結束時也... [詳細答案]

  • 1回答

    孕前心理緊張如何緩解

    你和我當時的心情差不多,不過我這個人沒太大耐性,只盼了一個月就膩了,還好第二個月我就懷孕了,現在已經34天了,心情非常好,放鬆心情就好了,孩子不久就會到來的,到時候你不想要都不行,只要你在排卵期同房... [詳細答案]

  • 2回答

    月經不准如何調理

    你這是子宮虛寒,虛火上攻引起的,可以用溫經湯治療,處方如下: 丹皮12克,吳茱萸10克,桂枝10克,阿膠12克,黨參20克,當歸15克,白芍15克,川芎10克,麥冬15克,半夏10克,制香附10克,... [詳細答案]