避開11個不利於受孕因素
當年輕夫婦想要一個寶貝時， 對很多不利於受孕的因素卻並不是太瞭解。 為了避免對胎兒造成傷害， 怎樣避開?
1、女性輸卵管不通
輸卵管是受孕的重要生☆禁☆殖☆禁☆器官。 精子和卵子在這裡相遇， 形成受精卵。 而後， 受精卵仍需通過輸卵管運行到宮腔， 在這裡“安營紮寨”。 但輸卵管很細， 最細的部位甚至像頭髮絲一樣。 如果存在炎症反應， 如陰☆禁☆道炎蔓延到輸卵管， 就會使輸卵管扭曲變形， 以致管腔部分阻塞。 雖然精子可能會勉強通過， 並與卵子會合， 但形成的受精卵逐漸長大後， 容易滯留在輸卵管，
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避開法：
準備懷孕時要先去婦科治癒輸卵管炎， 並將其疏通， 保證受孕通道暢通。
2、男性精索靜脈曲張
據統計， 大約有15%左右的青年男性都存在著精索靜脈曲張的現象。 精索靜脈曲張會造成血液滯留， 導致睾丸局部溫度升高， 睾丸缺氧並造成代謝廢物積聚。 除此之外， 左側精索靜脈曲張返流到睾丸的血液中， 有來自腎靜脈的皮質醇、兒茶酚胺、5-羥色胺等物質， 這些物質進入睾丸後， 都會影響睾丸的生精功能， 導致精子品質及數目下降。
避開法：
如果精索靜脈曲張已引起睾丸萎縮， 或精液品質明顯下降，
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3、節食造成卵子活力下降
現代女性中有很多人追求窈窕身材， 經常節食， 使身體缺乏某些營養素。 而卵子是否能夠受精， 與它們的活力有很大關係。 如果營養不足， 會使卵子的活力下降， 或月經不正常， 導致難以受孕。 而且， 孕前營養不足還會影響孕初剛形成的胚胎發育， 孕初正是心、肝、腎、腸、胃等重要器官分化時期， 腦也在快速發育， 必須從母體獲得各種充足的營養， 而這些營養需要母體在孕前就進行儲備， 否則胎兒的早期發育會受到影響， 如低體重兒幾率增大或發育畸形。 另外， 孕前營養不足還會影響乳☆禁☆房發育， 造成產後泌乳不足， 影響母乳餵養。
避開法：
準備懷孕時不要節食，
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4、偏食造成精子活力不足
精子的產生與飲食密切相關， 如果男性有偏食習慣， 體內容易缺乏鋅、硒。 國外研究顯示， 男性體內缺乏鋅、硒等微量元素， 對正常受孕也會有一定的影響。 鋅具有影響腦垂體分泌促進性腺激素， 促進性腺發育及維持正常功能的作用， 還可以提高精子的活動力， 能夠防止精子過早地解體， 有利於與卵子結合， 形成正常的受精卵;硒也是一種微量元素， 一旦缺乏對精子的生成及活力也會產生較大的影響。
避開法：
鋅和硒的攝取幾乎完全來自於食物。 飲食上最好吃得雜一些， 不要忌口， 尤其注意多吃富含鋅和硒的食物，
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5、對於懷孕精神上過於壓抑
現代心理學研究和臨床調查表明， 精神心理因素在女性不孕方面佔有很大的比例。 生活中經常可見， 一些難以受孕的女性本已打算不生孩子了， 沒想到精神壓力解除後竟意外懷上孕。 對於這種現象有關專家的解釋是， 人的心理因素可對性腺激素的分泌、女性的生殖功能以及體液調節有很大影響， 如抑制排卵、使子宮和輸卵管痙攣性及宮頸黏液分泌異常等， 這些因素都會干擾女性正常地受孕。
避開法：
總是難以懷孕時， 除了去做一些相關或必要檢查外， 注意放鬆精神。 女性不要過於焦慮， 丈夫不要產生埋怨心理。 準備受孕時先預測一下排卵期，
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6、經常洗熱水浴傷及精子
美國優生專家在一項調查中發現， 睾丸溫度升高也是影響精子功能的一個重要因素。 睾丸是產生精子的器官， 它十分嬌嫩， 溫度一般比腹腔低2℃-3℃。 當環境溫度升高時， 睾丸的皮膚就會鬆弛， 以便散熱;當環境溫度下降時， 睾丸皮膚就會收縮， 以利於保溫。 通過這樣的調節方法， 人類確保精子的活力。 如果長期洗熱水浴， 就等於給陰囊增加溫度， 使陰囊處於高溫狀態下， 破壞精子生成的最佳溫度， 影響正常精子的產生。
避開法：
儘量不採取熱水浴， 特別是不要洗熱水盆浴及桑拿浴， 這樣對精子的損害作用更大。
7、女性過量攝取肉類
準備懷孕時，固然需多攝取一些富含蛋白質的肉類食物，但並不是多多益善。近來，美國科學家發現，孕前飲食中的肉食含量過高，反會降低女性受孕的成功率。研究專家通過動物實驗發現，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超過25%，就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產幾率增加，而肉類食物中就含有這類高蛋白。
避開法：
準備懷孕時恰當攝取肉類食物，每天的攝入量不要超過總熱量的20%。
8、性☆禁☆生☆禁☆活過頻使體內形成抗體
臨床研究顯示，性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁不僅只是降低精子的品質，影響受孕，還會在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。在精子和精液中含有許多蛋白質，這些異性蛋白在女性生殖道被吸收後成為抗原，誘發女性體內發生免疫反應，繼而在女性生殖道局部組織或血液中產生抗體。這些抗體主要有兩種，其一叫做凝集抗體，即性☆禁☆生☆禁☆活後精子到達子宮頸時，如果遇到凝集抗體，精子就會粘附在一起，而失去活動能力，最後被女性生殖道黏膜吸收;其二叫做制動抗體，會使子宮和輸卵管的收縮能力減弱，阻礙受精卵向子宮腔內移動。
避開法：
夫婦在準備懷孕時，最好暫停一段時間性☆禁☆生☆禁☆活，或使用避孕套3-6個月，以使女性不再接觸精液，使血液中的精子抗體效價降低或消失。
9、經常做長途騎車運動
長途騎車是一些青年男性很喜歡的運動。優生專家指出，打算懷孕時暫時不要進行這樣的運動了。騎車時車子座椅正好處於男性的陰部，時間過長座椅會持續壓迫陰囊，導致陰囊功能受到影響。 而且，長時間騎車還會使人很疲勞，造成陰部明顯充血，可能誘發前列腺炎，使精液分泌減少，不利於受孕。
避開法：
固然騎車是一項很好的運動，但在準備懷孕時最好先放棄一段時間，可以採取其他運動方式代替，如游泳、登山、打球等。
10、生活中經常使用PVC包裝品
PVC是現今很多食品的包裝材質，其中含有聚氯乙稀和增塑劑。美國和歐洲的調查顯示，如果長期使用這種材質製成的包裝品，所釋放出的化學藥劑被人體吸收後，會對人體內分泌產生嚴重干擾，導致精子品質下降，胎兒先天發育缺陷等。資料表明，如果用聚氯乙稀包裝食品或盛放食油和飲用水，可使人每天至少吸入0.1微克的聚氯乙烯;若是使用泡沫塑料飯盒裝熱飯菜，可能產生有毒的二惡英。這些物質都會對男性的精子產生直接影響。因此，幾年前歐洲各國就開始禁止將PVC作為食品包裝材質使用。
避開法：
盛放熱食物、存放食油或飲用水，最好選擇無色玻璃或無色陶瓷製品。偶爾使用應避免盛放高溫或含油食物，尤其是放熟食和油炸食品，以防有害化學物質析出。
11、性☆禁☆生☆禁☆活持續時間過長
有些夫婦以為，性☆禁☆生☆禁☆活持續時間長能獲得性滿足，這樣對受孕有益。臨床專家指出，性☆禁☆生☆禁☆活時間持續過長，不利於夫婦雙方的健康。性☆禁☆生☆禁☆活時雙方的性☆禁☆器官處於高度充血和密切接觸中。如果時間過長，不僅易引發女性月經紊亂等，還易引發男性前列腺炎等症，直接影響精液的營養成分和精子活力。加之時間過長的性☆禁☆生☆禁☆活，會使人體消耗過多的精力和體力，容易出現精神倦怠、體力下降等不適，影響精子和卵子的活力，形成品質不高的受精卵。
避開法：
每一對夫婦身體狀況及環境都不相同，每次性☆禁☆生☆禁☆活到底多長時間合適並沒有一個確切標準。但持續時間長肯定對身體健康有害無益。一般來說，性☆禁☆生☆禁☆活時從雙方性興奮開始到性☆禁☆高☆禁☆潮結束，正常持續時間大約是5-20分鐘。把握尺度以性☆禁☆生☆禁☆活後不影響第二天的工作和生活為宜。
這樣對精子的損害作用更大。7、女性過量攝取肉類
準備懷孕時，固然需多攝取一些富含蛋白質的肉類食物，但並不是多多益善。近來，美國科學家發現，孕前飲食中的肉食含量過高，反會降低女性受孕的成功率。研究專家通過動物實驗發現，如果飲食中的高蛋白食物(主要包括肉、蛋、奶、豆等日常食物)含量超過25%，就會干擾胚胎發育初期的正常基因印記，影響胚胎著床和胎兒發育，導致流產幾率增加，而肉類食物中就含有這類高蛋白。
避開法：
準備懷孕時恰當攝取肉類食物，每天的攝入量不要超過總熱量的20%。
8、性☆禁☆生☆禁☆活過頻使體內形成抗體
臨床研究顯示，性☆禁☆生☆禁☆活過於頻繁不僅只是降低精子的品質，影響受孕，還會在血液中形成一些抗體，形成受孕障礙。在精子和精液中含有許多蛋白質，這些異性蛋白在女性生殖道被吸收後成為抗原，誘發女性體內發生免疫反應，繼而在女性生殖道局部組織或血液中產生抗體。這些抗體主要有兩種，其一叫做凝集抗體，即性☆禁☆生☆禁☆活後精子到達子宮頸時，如果遇到凝集抗體，精子就會粘附在一起，而失去活動能力，最後被女性生殖道黏膜吸收;其二叫做制動抗體，會使子宮和輸卵管的收縮能力減弱，阻礙受精卵向子宮腔內移動。
避開法：
夫婦在準備懷孕時，最好暫停一段時間性☆禁☆生☆禁☆活，或使用避孕套3-6個月，以使女性不再接觸精液，使血液中的精子抗體效價降低或消失。
9、經常做長途騎車運動
長途騎車是一些青年男性很喜歡的運動。優生專家指出，打算懷孕時暫時不要進行這樣的運動了。騎車時車子座椅正好處於男性的陰部，時間過長座椅會持續壓迫陰囊，導致陰囊功能受到影響。 而且，長時間騎車還會使人很疲勞，造成陰部明顯充血，可能誘發前列腺炎，使精液分泌減少，不利於受孕。
避開法：
固然騎車是一項很好的運動，但在準備懷孕時最好先放棄一段時間，可以採取其他運動方式代替，如游泳、登山、打球等。
10、生活中經常使用PVC包裝品
PVC是現今很多食品的包裝材質，其中含有聚氯乙稀和增塑劑。美國和歐洲的調查顯示，如果長期使用這種材質製成的包裝品，所釋放出的化學藥劑被人體吸收後，會對人體內分泌產生嚴重干擾，導致精子品質下降，胎兒先天發育缺陷等。資料表明，如果用聚氯乙稀包裝食品或盛放食油和飲用水，可使人每天至少吸入0.1微克的聚氯乙烯;若是使用泡沫塑料飯盒裝熱飯菜，可能產生有毒的二惡英。這些物質都會對男性的精子產生直接影響。因此，幾年前歐洲各國就開始禁止將PVC作為食品包裝材質使用。
避開法：
盛放熱食物、存放食油或飲用水，最好選擇無色玻璃或無色陶瓷製品。偶爾使用應避免盛放高溫或含油食物，尤其是放熟食和油炸食品，以防有害化學物質析出。
11、性☆禁☆生☆禁☆活持續時間過長
有些夫婦以為，性☆禁☆生☆禁☆活持續時間長能獲得性滿足，這樣對受孕有益。臨床專家指出，性☆禁☆生☆禁☆活時間持續過長，不利於夫婦雙方的健康。性☆禁☆生☆禁☆活時雙方的性☆禁☆器官處於高度充血和密切接觸中。如果時間過長，不僅易引發女性月經紊亂等，還易引發男性前列腺炎等症，直接影響精液的營養成分和精子活力。加之時間過長的性☆禁☆生☆禁☆活，會使人體消耗過多的精力和體力，容易出現精神倦怠、體力下降等不適，影響精子和卵子的活力，形成品質不高的受精卵。
避開法：
每一對夫婦身體狀況及環境都不相同，每次性☆禁☆生☆禁☆活到底多長時間合適並沒有一個確切標準。但持續時間長肯定對身體健康有害無益。一般來說，性☆禁☆生☆禁☆活時從雙方性興奮開始到性☆禁☆高☆禁☆潮結束，正常持續時間大約是5-20分鐘。把握尺度以性☆禁☆生☆禁☆活後不影響第二天的工作和生活為宜。
