奇怪！為什麼一懷孕生娃就抑鬱

老公們有沒有發現， 自己的另一半在懷孕以及生完孩子以後， 情緒往往會變得十分波動化， 並且有抑鬱的傾向嗎？很多爸爸對此視而不見， 認為這只是另一半在鬧變扭， 脾氣變差了。 其實准媽媽心情變成這樣是有原因的， 不信你隨我往下看。

1.身材變差

對於愛美的准媽媽來說， 身材的問題一定都是她們的心頭之患。 懷孕以後不僅是身材發胖， 還會帶來乳☆禁☆房下垂， 長妊娠紋等問題。 在一個還算青春的年齡， 卻變成了胖太太， 自然非常不開心。

這時候爸爸們就要在一旁鼓勵、稱讚媽媽， 給媽媽增加信心。

2.錢不夠花

眾所周知， 養孩子是一個很費金錢和時間的事情。 特別是孩子剛出生那一段時間， 奶粉和尿不濕等必需品是家庭經濟消費的一大支出。

而產後的媽媽由於還要身體的調養， 並不能馬上去工作， 如果家裡還需要請月嫂、還貸款， 那麼媽媽的壓力就會非常大。 這時候爸爸一定要給予媽媽信心， 陪她一起散散心， 溝通交流。

3.孕期不適

孕吐的時候是非常難受的， 輕微的可能稍微好一些， 但是如果媽媽的孕吐嚴重的話， 則會吐得很劇烈， 整個胃都像燒起來一樣， 吐得翻江倒海。 所以這時候， 爸爸一定要在旁邊照顧好媽媽，

4.飲食和睡眠

在懷孕的時候， 體內的雌性激素就會有不同的變化， 所以這時候媽媽的情緒波動就會比較大。 其次媽媽由於懷孕時候肚子一天天變大， 活動也會變得不方便。 經常沒有什麼食欲吃東西， 而睡眠也經常受到影響。 准爸爸就要在這兩個方面多照顧， 體諒准媽媽的心情與生理狀態。

5.家庭關係

家裡婆媳關係如果不好， 那麼將會嚴重影響到准媽媽的心情。 首先老人都很疼愛寶寶， 所以雙方在教育方式會有很大的出入。 其次老人在很多事情上會有不同的見解， 這些瑣碎的小事情也會造成兩方有矛盾。 此時准媽媽就會生著悶氣， 很難開心起來。

懷孕不容易， 所以爸爸們一定要多寬容理解准媽媽。 也祝願大家有一個幸福美滿的家庭， 生一個健健康康的小寶寶。