女人"孕傻" 其實更多是心理暗示

“一孕傻三年”這樣的話， 在英文裡有類似的表達， 為“baby brain”， 有許多媽媽經常抱怨自從懷孕後就腦子不好使了， 最常見的表述是：記性不好了老忘事， 讀書讀不下去了， 注意力難以持久了。 尤其是職業女性， 學歷越高， 這種抱怨越多。 懷孕真的能讓女人變傻嗎？

女人"孕傻" 其實更多是心理暗示

孕激素能讓孕婦感到鎮定

“一孕傻三年這種說法沒有科學依據。 國外做過的研究恰恰表明， 女性懷孕生產可以延緩衰老， 懷孕生產的女性患老年癡呆症的比率相對不懷孕生產的女性要低。 ”同仁醫院婦科主任醫師任海穎說。

孕產期期間孕婦體內的激素如同過山車般變化， 為胎兒的生長至分娩提供了必要的保障， 但對孕婦又會造成什麼樣的影響呢？為何讓人會有“孕傻”的感覺呢？“孕婦在整個懷孕期間分泌的孕激素能讓孕婦鎮定， 因此會有讓人覺得瞌睡、精力不足的感覺。 ”任海穎說激素水準變化自然會影響到精神狀態， 否則就沒有女性更年期。 懷孕期間， 孕婦血流量增加， 負荷加重， 一直處於負荷狀態下， 自然不能與未懷孕時狀態一樣。

荷蘭鹿特丹醫學中心外科博士吳舟橋也表示， 妊娠期孕婦體內雌激素含量會逐漸升高， 到妊娠末期雌三醇可高達非孕期婦女的1000倍， 雌二醇和孕酮含量則約為非孕婦女的100倍。

多項國內外的研究表明，

雌激素能夠增加乙醯膽鹼等神經遞質的合成和傳遞， 從而對學習記憶及認知功能的正常發揮起到重要的影響。 另外， 雌激素可減少膽鹼酯酶抑制劑的代謝轉化， 故可增加血中膽鹼酯酶的濃度， 從而對情緒及神經狀態起到有益作用， 調節學習、記憶和認知功能。 此外， 雌激素對神經元功能和生長也有明確的促進作用。

不同的人對於妊娠過程的體驗也不一樣。 “有些高血壓的孕婦會覺得記憶力下降可能更明顯些。 這些都沒有可比性的。 ”任海穎說， 國內目前的醫療環境下， 並沒有相關的流行病學調查研究“一孕傻三年”這種現象， 但原則上， 懷孕生產對機體本身並無影響。

“孕傻”主要體現在心理層面和主觀判斷

“孕傻在生理學上是沒有道理的， 它在心理學上有道理。 ”首都兒研所保健科專家王賀茹言簡意賅地說， 母親的精力都放在孩子身上了， 原本關注的事情也就沒有那麼關注了。 正常人也都有生理週期， 生理低谷期內會思維跟不上， 不太活躍， 精神不佳， 這是人體的正常現象， 沒有必要渲染“孕傻”。

任海穎同樣這樣認為：“比起全職媽媽的精力可以完全投入到育兒上， 大部分的女性面臨職業問題， 懷孕期間得上班， 第一年母乳餵養期， 生產後的媽媽要面對照養子女、家庭和工作的雙重任務， 諸事纏身， 精力分散， 對工作的關注程度很難同於以前。 但不能因此武斷評價女性生產後工作品質就下降。 ”

“如果說孕傻這事兒就是徹頭徹尾的謠言，

肯定會有很多准媽媽或是生過孩子的女性要舉手反對”， 吳舟橋進一步解釋道， “確實有很多女性在孕期容易忘事兒， 注意力不集中等問題——這大概也就是所謂孕傻說法的由來。 但這種看上去變傻的現象實際上和很多其他因素有關。 首先， 懷孕生孩子並不是一件輕鬆的事情， 很多孕婦在孕期以及孩子出生後難免精神會比平時略緊張一些， 晚上休息也比平時差。 試想任何人要是沒有充分的睡眠都會影響到記憶力， 孕婦也自然如此。 ”

孕婦所接受到的“心理暗示”也讓她們自身信服這一觀點。 英國的一項研究報告說， 在他們的實驗中孕婦與非孕期女性在有關記憶和注意力的一些“客觀”測試上僅有非常小的差別，

但在孕婦們的“主觀”感覺上， 似乎她們都已經“笨”入膏肓了……社會影響、流言傳播使得准媽媽們給自己預設了“變傻”的判斷， 自然一些小小的改變也就被誇大了。

■ 觀點

雖然女性懷孕時會感到大腦部分功能明顯減弱， 但這種大腦重塑過程的變化， 其實更能促進她們改善思考和認知能力， 對增強免疫能力也會有幫助。