女人一生有多少次受孕機會?你還有多少次?

女性終身排出多少個卵子?

據科學研討觀測並加以核算， 女性終身中排出的老練卵子是400-500個。 正常女性通常是一個例假週期排出一個卵子，

單個女性例假會排出兩個卵子。 正常女孩的例假初潮在十二三歲， 到近五十歲時絕經。 每個月一次例假， 每次底子都排一枚卵， 偶然兩個。 那麼一年即是12個擺佈， 終身也即是400多個。

女性終身有多少次受孕機緣?

由於女性終身共有400多個卵子， 也即是說， 女性終身共有400屢次受孕機緣。 但是， 由於女性的生育年歲以及其他要素， 真的有那麼屢次受孕機緣嗎?正本， 女性的受孕機緣是遠遠小於400次的。

一個正常女性， 通常最佳生育年歲是23歲到29歲， 假定一年排12個卵子， 那麼23歲到29歲這7年時刻， 就只會排出84個卵子。 咱們舉個比方， 假若一個女性兄弟在23歲的時分就立馬成婚而且立刻要孩子， 她的最佳受孕機緣也只需84次。 而在往常日子中，

咱們不或許每時每刻都預備好了， 所以， 在這7年中， 會有快到一半的卵子在時刻中消逝， 那麼相應的， 最佳受孕機緣也相應大大削減了。 而實際狀況是， 許多女性的實在成婚年歲大多在25-26歲擺佈， 因而， 每位女性在計畫要孩子的時分， 必定要愛惜每一次受孕機緣， 避免錯失黃金受孕年歲。

此外， 女性29歲往後， 由於身體生理機能的闌珊， 懷孕的流產幾率會比23歲到29歲的女性要高一些。 所以主張女性最佳是在30歲之前生育後代。

如何快速懷孕

1、抓緊排卵時機， 助你十有九中

儘管說只要在非月經期間同房都會有懷孕的幾率， 但是在排卵期同房就會讓你懷孕的幾率節節上升， 十有九中。 因為在排卵期內性☆禁☆交容易受孕， 所以排卵期又稱為易受孕期或危險期。

2、把握女性的最佳受孕年齡

懷孕的年齡， 是影響腹中寶寶發育情況的一大重要因素。 女性的最佳受孕年齡為24到30歲。 處於這個年齡階段的女性， 卵子品質和身體機能都是最好的。

3、以靜制動， 避免過度緊張和期盼

過於期盼和緊張的心態反而會推遲寶寶的到來。 心緒不安會影響女性同房的心情， 嚴重會擾亂女性的正常排卵， 而男性心緒不寧會影響到睾丸激素分泌， 導致精子數量下降。

4、健康的飲食男女都要備起來

對於男性來說， 富含鋅質的食物是提高精子品質的關鍵。 所以男性應該多食富含鋅的食物， 例如精肉、雞、海鮮以及所有穀物， 鈣和維生素D也能夠幫助提高男性的生育能力， 所以請多喝牛奶吧!

而女性應該多吃富含鐵質、優質蛋白質、葉酸和維生素B12的健康食物。 如動物血、魚、蝦、蛋類、豆製品、黑木耳、黑芝麻、紅棗、花生以及新鮮的蔬菜、水果等育。

5、健康的體魄為懷孕保駕護航

不論是男性還是女性， 身體的各項器官運作正常是孕育一個健康寶寶的大前提。

無論是為了下一代還是為了自己， 准爸准媽們都必須要堅持適量的體育鍛煉， 強身壯體， 增強免疫力， 還能在運動中放鬆疲憊和焦慮的心情。

孕前鍛煉的時間每天不應少於15～30分鐘， 一般最好在清晨進行運動。 推薦鍛煉的專案：慢跑、散步、健美操、打拳、登山、郊遊等活動。 另外， 不建議長時間進行騎車活動。