吸刮術不超過2次
次數底線：此種手術在操作時， 很可能由於吸管轉動過速、過頻， 負壓過大而造成對你身體的傷害。 專家建議， 如果你憧憬著孕育一個健康的寶寶， 並且維護身體的最大健康， 那麼未育前你做此種流產的底線次數是2次!這2次的必要條件是， 你的身體健康狀況適合此種手術， 並且2次之間的間隔至少1年以上。
次數警報：如果此類流產你做過3次以上， 你就需要考慮懷孕的問題了， 因為此時習慣性流產的概率已經明顯加大了。
適合人群：妊娠10周以內要求終止妊娠者。 因各種慢性疾患不適合繼續妊娠者。
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藥物流產不超過3次
次數底線：雖然那小小藥片沒有太大分量， 但是， 它對你身體的傷害， 依舊存在。 孕期前2年， 最多不宜超過3次。
次數警報：雖然藥片很小， 你服用它也不能超過3次。
適合人群：年齡18～40歲， 孕39～49天之內近3個月月經週期正常未用甾體激素藥物。 如果你有腎上腺疾病、糖尿病、內分泌疾病、心臟病、哮喘、青光眼、高血壓、肝功能異常等疾病;如果你帶環妊娠、宮外孕， 你長有子宮肌瘤， 你患了乳腺癌、卵巢癌， 你要放棄那顆藥片了。
專家提醒：流產後別忽略心理調整
產科醫師指出， 流產後很多女性會產生抑鬱、沮喪、哭泣、煩躁、失眠等症狀。 這不但是流產這一現實造成的影響， 還和妊娠前後體內激素水準變化有關。
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專家建議， 流產後一兩周內儘量安排些輕鬆的工作， 放慢節奏。 還要加強營養， 可服用養血調經的中藥。 在心態上要認識和接受流產後的恐懼、悲痛、內疚等情緒， 瞭解到這些情緒都是正常的， 會隨著時間消退。 為緩解情緒不適， 可尋求適當的宣洩方式， 如哭泣、傾訴等。 此外， 選擇正規醫院進行流產和產後複查也有助於順利恢復。
“小月子”裡也要善待自己
有人稱人流是坐一次“小月子”。 因為人流是人為地中斷正常妊娠， 機體沒有一個緩慢漸進的適應過程， 所以對人體健康是有一定影響的。 因此， 切實做好人流後的自我保健， 對於促使身體和生☆禁☆殖☆禁☆器官順利地恢復健康至關重要。
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1.注意休息， 加強營養。
人流後應臥床休息2-3天， 以後可下床活動， 逐漸增加活動時間。 在人流後半月內不要從事重體力勞動， 避免接觸冷水。 人流後子宮需要一個月左右復原。 因此要注意增加營養， 攝入足量的蛋白質， 增強機體對疾病的抵抗力， 促進受傷器官的早日修復。 應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品蛋白質豐富的食品和富含維生素的新鮮蔬菜。
2.保持外☆禁☆陰清潔衛生， 禁止同房。
人流後子宮口還沒有閉合， 子宮內膜也有一個修復的過程， 在這段時間內， 要特別注意保持外☆禁☆陰部的清潔衛生， 術後半月內不要盆浴， 以免不潔水進入陰☆禁☆道， 導致細菌侵襲， 引起感染。 人流後一月內切忌同房。
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3.觀察出血情況， 嚴防病情加重。
人流後陰☆禁☆道流血超過一周以上， 以及伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等症狀， 就應及時到醫院複查診治。 (提醒：流產時間以在孕6-8周內為宜。 懷孕時間太短， 因為胚胎太小， 容易發生人流不全;而懷孕時間太長， 胎兒過大， 手術時間會延長， 出血增多， 對受術者的創傷也會顯著增加。 )
4.注意避孕， 以免再孕。
人流後卵巢和子宮功能漸恢復， 卵巢按期排卵。 如果不堅持做好避孕， 很快又會懷孕。 這對身體影響更大。 因此， 應選擇可靠的避孕措施， 人流只能作為避孕失敗後不得已而採取的一種補救手術， 切莫把人流當作避孕節育的措施， 以保障婦女心身健康。
