女人一生要排出多少卵子

卵子， 直徑約0.2mm， 是人體最大的細胞， 成熟的卵子只用肉眼就能看到。 卵子由女性卵巢產生， 而卵巢的主要功能除分泌女性必需的性激素外， 就是產生卵細胞。

女人一生要排出300~400個卵子

卵巢的雛形通常早在胚胎時期的孕3～6周時就已經形成。 胎兒時期的卵巢中有700萬個卵母細胞， 在出生後會減少到200萬個， 經過兒童期到了青春期後卵巢裡還會繼續減少到50萬個， 到成年時僅存10萬多個卵母細胞了。 卵母細胞包裹在原始卵泡中， 在性激素刺激下， 每月只有一個原始卵泡發育成熟後從卵巢排出。 從青春期開始女性每月有15～20個原始卵泡同時開始生長發育，

通常只有1～2個可發育成熟， 排出卵子。 一般來講， 女性一生成熟的卵細胞為300～400個， 排出時間總計需要30年左右。

卵子排出後能存活48小時

排卵期通常在下次月經前14天， 卵細胞被卵巢排出後會被輸卵管傘端拾獲， 並在上皮細胞纖毛的作用下， 很快進入輸卵管的遠端及中部1/3交界處（即輸卵管壺腹部）， 並在此處停留等待受精。 通常卵子被排出後可存活大約48小時。

卵子遇到精子形成受精卵

如此期間有性☆禁☆生☆禁☆活， 精子排入陰☆禁☆道後， 在2~3小時內由陰☆禁☆道經子宮頸管、宮腔迅速遊動到輸卵管與卵細胞相遇、結合就會發育成受精卵；若卵細胞排出後沒能與精子相遇形成受精卵， 便在48～72小時後自然死亡，

並且在每個月周而復始地進行著這一活動；卵子排出後24小時內受精最佳。 左右兩個卵巢通常是輪流排卵， 少數情況下能同時排出兩個或兩個以上的卵細胞；如果這些卵細胞分別與精子相結合， 就會出現雙卵雙胞胎或多卵多胞胎。

影響女性卵子品質的多種因素

女性卵子的品質受年齡、生活方式、身體情況及環境等多重影響。 從女性自身發育的生理規律來講， 卵子品質最好的生育年齡是23～30歲， 30歲後緩慢下滑。 適當的體育鍛煉能幫助女性提高身體素質和確保卵子品質。 因此， 對於有計劃懷孕的女性而言， 最好進行一段有規律的運動後再懷孕。 女性的身體越健康， 卵子發生染色體變異的概率越低， 更容易懷孕而且卵子的品質也越高。

對於備孕期的女性要適當放鬆身心， 減少自身壓力。 有研究報導， 壓力的持續存在會激發體內產生大量的“焦慮激素”， 導致內分泌紊亂， 影響卵巢排卵能力。 而吸煙、喝酒、睡眠飲食無規律等不良的生活習慣也會影響女性生殖健康， 導致卵子品質和受孕能力下降。

經期性☆禁☆生☆禁☆活會刺激機體產生抗精子抗體， 引發盆腔感染、子宮內膜異位等， 降低卵子活力。 此外， 人工流產會導致體內激素水準的驟然改變， 影響卵子的生存內環境， 降低卵子的品質和活力。 在引起女性不孕的原因中， 卵巢因素引起的不孕占不孕症的15%～25%。

排卵症狀因人而異， 大多女性沒有感覺

女性在排卵期， 會因為受到雌激素、孕激素水準變化的影響，

機體會發生一些微妙改變。 大多數女性並沒有什麼感覺， 有些人可能會有下腹部輕微疼痛、腹脹、下墜感或腰痛等非特異症狀。

體溫升高通常排卵前的基礎體溫較低， 排卵後升高， 溫差可達0.5℃。 高低溫的交界處即為卵巢排卵期。

宮頸黏液變薄在排卵週期中， 隨著卵泡的發育， 雌激素分泌會增加， 在此作用下宮頸口鬆弛， 黏液量增加， 粘稠度變小， 往往出現透明清澈狀白帶， 如蛋清樣， 白帶拉絲度增加。

排卵側下腹鈍痛大約1/3的婦女會在排卵期發生排卵側下腹鈍痛的情況， 持續時間為6~12小時， 這是卵巢表面發生破裂卵子排出所致。

排卵期淡紅色出血排卵後雌激素水準急驟下降， 不能維持正常子宮內膜生長， 引起子宮內膜表層局部脫落，

發生突破性出血， 排卵期出血多為淡紅色或白帶略帶紅色。