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女人久坐卵巢缺氧易致不孕

久坐不動易導致“卵巢缺氧”, 特別是經常坐辦公室的女性要注意了, 缺少鍛煉時造成婦科炎症病毒侵襲、營養不平衡和肥胖成了現在女性不孕的三大問題, 而在育齡女性中佔有10%的人患有不孕不育症。

久坐不動導致“卵巢缺氧”

專家介紹說, 據臨床統計, 育齡婦女中10%左右的人患有不孕症, 尤其是經常坐在辦公室的女性, 久坐不動導致“卵巢缺氧”、缺少鍛煉使病毒侵襲致婦科炎症增多、營養不均衡和肥胖, 是女性不孕的三大主因。

“尤其對於那些本身就有子宮過度前傾或者後屈問題的人來說, 久坐還會導致經血逆流入卵巢,

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引起下腹痛等問題。 ”

專家表示, 臨床上也經常碰到一些女性因不孕前來檢查, 結果是氣滯血淤所致。 “究其原因, 這些病都與久坐有很大關係, 還有體質較弱者, 因為久坐而導致內膜組織增生, 形成子宮內膜異位症, 造成不孕。 ”

坐姿不當也可導致不育

專家指出, 久坐、坐姿不佳等, 也可能導致生育出現問題。 “比如蹺二郎腿的姿勢, 會妨礙腿部血液迴圈, 造成盆腔內氣血循環不暢, 導致女性原有的某些婦科炎症問題加重。

此外, 長時間坐姿不佳, 還可能引起慢性附件炎, 導致病原體經陰☆禁☆道上行感染並擴散, 繼而影響整個盆腔。 尤其是女性經期, 久坐容易使經血逆流, 造成慢性盆腔充血, 刺激周圍神經而造成腫脹。

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健康小貼士:

要改善這種狀況, 專家建議, 辦公室女性每天至少活動30分鐘, 例如:

1、上樓時不乘電梯, 走樓梯;

2、坐公共汽車上下班時提前兩站下車步行;

3、在電視播放廣告時, 站起來走動一下;

4、工作一個小時後站起來適當活動一下。

當然, 能做到每週抽出時間來參加體育鍛煉是更好的。

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