提到痛經， 很多女性都有苦難言， 這種感覺只有女性才會懂。 痛經讓人坐立不安， 睡眠不佳， 嚴重者會感覺痛不欲生。 如果能找到有效的治療方法， 相信是很多女性的一大福音。 看看媽網網友們是怎麼解決痛經問題的， 或許對你會有幫助哦！
1、雞蛋+益母草
媽網網友霖月兒：看中醫調理一下， 經期一定要注意不能受涼， 月經前後多煮紅棗雞蛋水來喝， 很有效的。
媽網網友親親我的小乖兔：益母草加艾草煲雞蛋， 喝水吃雞蛋。 大概吃幾次就好了。 每次要在來之前的前幾天吃。
媽網網友梁白白：孕前就總是痛的難受，
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2、紅糖姜水
媽網網友天天天藍2012：可以喝紅糖姜水試試， 從月經第一天開始喝。
媽網網友angelmei：經期第一天喝紅糖姜茶連喝幾天， 對痛經有緩解哦。
媽網網友壹曲愁別離：痛經的人是可以用的， 別擔心了， 再多喝一些 紅糖水呀， 很有幫助的哦。
媽網網友半島舊夢：紅糖水， 最好的東西了， 鹿胎膏好像也管這個呢。
3、暖宮貼、痛經丸
媽網網友els：痛時吃痛經丸， 貼暖宮帖會好點。
媽網網友渝桂寶貝：貼暖宮帖真的管用的。
媽網網友從阿薩德：效果還是很好的， 在網上就能買到的， 我姐姐的痛經就是用的這個調理好的呢。 只用了三個月就沒有再痛了。
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4、五紅水
媽網網友阿洛-Z:五紅水， 配料（水， 紅糖， 紅花生， 紅棗， 紅豆， 枸杞）， 來完月經一個星期之後就可以煮來喝啦！喝完下個月來就不會痛了。
5、益母膏
媽網網友自然空氣：我今年也是痛經很厲害， 疼到半夜醒來， 後來喝一個療程的益母膏， 啥牌子我忘記了， 就是糖漿那種， 這次來就沒痛了， 你可以試一下， 另外我還煮糯米酒紅糖雞蛋喝，
5、鹿子膏
媽網網友囀身啈：我也買了鹿子膏吃的， 還配的紅糖水， 挺有效的呀。
網友的經驗分享， 不知道對你有沒有幫助。 如果你也有更多的辦法， 不妨一起分享。
緩解痛經的食療的具體做法
1、雞蛋當歸姜湯
[用料]雞蛋1枚， 當歸15克， 乾薑5克， 紅棗15克（去核）， 陳皮5克， 米酒20毫升。
[製作]將當歸、乾薑、陳皮加水煮沸30分鐘，
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[功效]主要治療痛經氣血虛弱型：經期或經淨後， 小腹綿綿作痛， 按之痛減， 經色淡、質清稀， 面色蒼白、精神倦怠， 舌質淡紅， 苔薄白， 脈虛細。
注意事項： 熱盛出血者禁服當歸， 濕盛中滿及大便溏泄者、孕婦慎服當歸； 陰虛內熱、血熱妄行者禁服乾薑， 且乾薑惡黃連、黃芩、天鼠矢。
2、山楂桂枝紅糖湯
[用料]山楂肉15克， 桂枝5克， 紅糖30～50克。
[製作]將山楂肉、桂枝裝入瓦煲內， 加清水2碗， 用文火煎剩1碗時， 加入紅糖， 調勻， 煮沸即可。
[功效]具有溫經通脈， 化淤止痛功效。 適用于婦女寒性痛經症及面色無華者。
3、薑棗紅糖水
[用料]乾薑、大棗、紅糖各30克。
[製作]將前兩味洗淨， 乾薑切片， 大棗去核，
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[功效]溫經散寒， 適用於寒性痛經及黃褐斑。
4、玄胡益母草煮雞蛋：
[用料]玄胡20克， 益母草50克， 雞蛋2個。
[製作]將以上3味加水同煮， 待雞蛋熟後去殼， 再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯， 吃雞蛋。
[功效]具有通經、止痛經、補血、悅色、潤膚美容功效。
5、烏豆蛋酒湯：
[用料]烏豆（黑豆）60克， 雞蛋2個， 黃酒或米酒100毫升。
[製作]將烏豆與雞蛋加水同煮即可。
[功效]具有調中、下氣、止痛功能。 適用于婦女氣血虛弱型痛經， 並有和血潤膚功效。
