女人保健最佳時間，什麼時候豐胸最好？

由於女性的生理特徵與疾病的發生規律不一樣， 為取得理想效果， 抓住最佳時間甚為關鍵， 常可獲得事半功倍。

豐胸最佳時間

渴望乳☆禁☆房能第二次發育的女性， 在嘗試了各種手段後， 往往結果不盡人意， 原因在於沒有抓住豐胸的最佳時機。 事實上， 從月經來潮的第11﹑12﹑13天為豐胸的最佳時機， 第18﹑19﹑20﹑21﹑22﹑23﹑24為次佳時機， 這10天中影響胸部豐滿的卵巢激素24小時等量分泌， 正是激發乳☆禁☆房脂肪囤積增厚的機會， 此時， 運動、食補、按摩等都有很好的效果。

婦科檢查最佳時間

婦科醫生通常會建議您在月經結束後的3~7天做檢查。

因為子宮頸此時是月經週期中張的最開的時候， 檢查時您不會感到不舒服， 而且陰☆禁☆道環境很清潔， 不會干擾檢查效果， 最適合做宮頸刮片。

補鈣的最佳時間

人的一生都要注意補鈣， 對女性而言， 以12~14歲的兒童時期最為重要， 因為這幾年是人體骨骼發育的敏感期。

一項對12~14歲的青春期女性的調查發現， 每天服用250mg鈣片， 其骨骼硬度與骨質密度均較不服鈣者高， 到18歲時， 前者的骨質較後者的高6%。 在人的一生中， 18歲的骨質狀態很關鍵， 可有效地阻止老年期骨質疏鬆症的發生。

改善體質的最佳時間

第一時間段是月經初潮時期。 此期若能在醫生的指導下， 科學地調整膳食結構， 加強鍛煉， 可使抗病能力大大提高。 第二個時間段是孕期和產後。

由於懷胎、分娩等生理過程會導致內分泌變化， 從而直接影響人的體形與體質。 這時如果您想改變過胖或過瘦的體形， 務必抓住這個天賜良機。 第三個時間段是絕經期。 此時人體應激反應相應遲鈍， 易致體內平衡遭受破壞。 此階段應注意營養， 保持心理平衡， 堅持有規律的體育鍛煉。

預防肥胖的最佳時間

女性的一生中有三個時間段最容易發胖。

一是兒童期。 一項調查資料表明：凡10~13歲期間體重超標者， 到30歲後， 有88%的可能性成為大腹便便者。 如此階段體重正常， 以後發胖的可能性減少60%。 二是15~25歲之間。 這期間正是脂肪細胞興旺發達的高峰期， 加上性激素的大量分泌， 食欲及食量大增， 最易“發福”。 三是40歲以後， 大腦中的下丘腦功能降低，

飽腹感遲鈍， 容易貪食而肥胖。

防心臟病的最佳時間

一般說來， 女性在絕經前的心臟狀況明顯優於男性， 罹患心臟病的概率低， 但絕經後， 心臟受害的可能性大大增加。

與心臟病關係最為密切的血清膽固醇， 從自然絕經前3年起開始明顯升高， 持續至自然絕經後1年。 因此， 在自然絕經前3年， 應定期化驗膽固醇並著手防治， 直到絕經後1年。

吃補藥的最佳時間

研究表明， 上午8點消化系統的吸收功能最低， 最適合服用維生素類補品；如果將鐵劑留到晚上7點服用， 比起早上服用， 療效更理想；人體的血鈣水準在午夜至清晨最低， 因此， 臨睡前補鈣可使鈣得到充分吸收和利用。

治療盆腔炎的最佳時間

盆腔炎以月經期治療為最佳時機。

因為月經期整個盆腔充血， 給予同等劑量藥物， 隨血流分佈於盆腔的藥物量較平時增多， 並直接作用於子宮內膜等處， 從而提高療效。

經期前1~2天開始用藥， 至月經乾淨為一療程， 大約7天左右。