女人內火濕氣大誘發陰☆禁☆道炎

專家解釋：陰☆禁☆道炎久治不愈， 要考慮除了感染源之外的原因， 比如還有一種原因與個人年齡體質有關， 有些人屬於濕熱體質或喜食辛辣油膩等食物，

造成內環境火大濕氣重也容易反復發作陰☆禁☆道炎， 這樣的情況可以用中藥調理一下。

女性應該如何判斷是否因為體內內火大、濕氣重而導致陰☆禁☆道炎反復發作呢?醫生建議， 可以自檢白帶的狀況。 在正常情況下， 女性的白帶應是透明的蛋清狀， 而如果體質濕氣重， 內火大時， 白帶則比較粘稠， 發黃， 且異味明顯， 但一般不會有明顯瘙癢。

內火大濕氣重的女性在日常生活中應如何調理呢?專家提出， 應該從兩方面著手：

一、日常行為

1、早睡早起， 生活規律， 保證充分睡眠。 保持患部清潔。 不濫用化妝品和藥物。

2、不吃辛辣刺激性食物。 多吃新鮮蔬菜和水果。 多飲開水。

3、樹立信心， 不憂傷， 不苦惱， 心情愉快。

二、飲食注意

天氣熱了， 飲食也應該隨著氣候變化而變化了。 夏天要享受食療的好處， 女性朋友可以選擇一些祛濕清熱的食物來加強身體的抵抗力。 此時的飲食應逐漸轉為清淡食品， 多食用一些蛋白質含量高的魚類、瘦肉、豆製品、乳製品等;應選擇清淡而富有營養， 又能消暑益氣的蔬菜， 如豆芽、豆腐、蘑菇、木耳、海帶、茄子、番茄以及各種綠葉蔬菜。 而性味辛溫、苦寒的蔬菜， 如生薑、辣椒等宜少吃或不吃。

熱氣蒸人之際， 人體毛孔張開， 出汗較多， 要注意補充水分， 最好多飲涼開水;橘子精、鳳梨精、山楂精等， 可用冷開水沖飲， 而冰棒、汽水等冷飲則宜少吃少喝。 這些寒涼食物不但營養低， 熱量高， 更有損脾胃， 體質虛弱或容易腹瀉人士應該少吃為佳。

具體來說， 多吃赤小豆有利尿功效， 冬瓜、蓮葉能消暑祛濕， 扁豆則能健脾祛濕， 苦瓜、苦菜、馬蘭頭等帶有苦味的蔬菜既能清熱， 又有營養。 另外， 我們還應“因人進食”。 有的人體質虛寒， 芥菜、西瓜等寒涼食物就不應多吃。

此外， 專家還提醒：潮濕的外☆禁☆陰環境是造成陰☆禁☆道炎常犯的原因之一。 月經期、排卵期局部環境是潮濕的， 穿緊身內衣或久坐不動時局部環境也是潮濕的， 因此在這幾個時期尤其要注意保持外☆禁☆陰乾燥。 少用護墊， 月經期盡可能使用透氣的衛生用品， 穿寬鬆透氣的棉質內衣。 很多人的毛巾等洗浴用品是全家人共用的， 在浴池等公共場合不穿內褲就隨便坐下， 或者習慣穿著外衣外套直接睡在床上， 極易導致病菌反復感染。

還有一點不容忽視， 衛生紙類的用品如果消毒不合格或質次、過期也會引起過敏性陰☆禁☆道炎。