什麼是暖宮？
暖宮是女性保養用詞。 通過暖宮能夠調經養血、溫暖子宮， 起到抗炎修復、科學調理子宮環境、有效保護身體健康和生育能力的作用， 特別適用於人流後的子宮損傷、婦科炎症、宮寒不孕等病症。 暖宮是為女性受傷受寒的子宮進行修復的一種保養方法。
冬季暖宮方法大全：
1、泡腳俗話說寒從腳底起， 在寒冷的冬季， 只要腳冷那麼全身就會都暖合起來， 那麼最簡直有效的方法當然就是泡腳了， 女性在每晚臨睡前， 花上短短20分鐘的時間泡個腳， 可以在水中添加一些花草精油或者是艾草，
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2、食補想要調養好一個健康的體魄， 從飲食上做調整是必須的， 備孕女性的暖宮食物就有當歸、阿膠、桂圓肉、桑葚幹、枸杞、紅豆、黑棗、黑豆、益母草等， 長吃的話就能起到暖宮的效果。
3、暖宮貼這是現在女性比較常用也比較流行的一種， 暖宮貼具有活血化瘀， 溫經止痛， 調和氣血的功效。
4、餐前薑茶在每天進食前將一片生薑放入到開水中浸泡， 再趁熱喝下這杯薑茶， 就能夠主動化解寒涼食物或是涼性食物中的寒氣， 簡簡單單在飲食上替你的子宮把好關。
5、受寒後補救寒冷的冬季， 人體難免會因為某種原因而受寒， 而如果發生了此事就一定要在事後及時補救， 比如說將紅糖2湯匙、生薑7片，
