女性天生手腳易涼， 冬季更甚， 可謂是移動的冬季冰棒。 男友捂不熱， 老公嫌你涼， 手套暖袋齊上也擋不住那骨子裡透出的寒意。 與其“外援”不得治， 不如內理讓你的血液“熱”起來， 勤泡腳絕對是不可多得的好方法， 讓你溫暖過冬季!
不只是簡單的泡， 還得加醋泡。 為何?且聽小編與你細說。
使用食醋泡腳的好處
Advertisiment
1、促進血液迴圈
女性冬天手腳冰涼， 多是因為血液不迴圈導致的， 而醋泡腳不僅可加速血液迴圈， 也能改善身體各部位因為長期不動而積蓄的疲勞缺氧狀況， 同時增強新陳代謝。 尤其是常穿高跟鞋的女性， 勤泡腳有助於舒服腳部疲勞， 讓人身心舒暢。
2、改善腳氣
冬天的雪地靴， 加絨靴， 機車靴等保暖卻不透氣， 易得腳氣病。 腳氣病即香港腳， 會有發癢、脫皮， 也會有臭味， 這是真菌感染導致的。 不僅影響健康， 也給優雅的女性帶來尷尬。 勤泡腳可以有效的防治腳氣，
Advertisiment
3、治療睡眠障礙
女性的生活壓力一點都不比男人小， 尤其是在職媽媽， 一邊頂著工作壓力， 另一邊還得看顧孩子， 忙的焦頭爛額不得閒， 日積月累往往容易焦慮暴躁壓力大。 不妨每天睡前用醋泡腳半個小時， 可協調交感和副交感神經的興奮程度， 調節、疏理、鬆弛緊張的神經， 調和經絡氣血， 平衡陰陽， 堅持時間長了， 可改善睡眠品質， 治癒失眠。
溫馨小提示：不要在太餓或太飽的時候泡腳， 容易出現頭暈的現象;有心臟病或低血壓、糖尿病的人， 泡腳不要泡太長的時間;老年人在臨睡前泡腳20分鐘即可， 泡的太久， 容易出汗、驚慌。