女人剛剛生完孩子, 千萬不能亂動?
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剛剛生完孩子,還需要吃鈣片嗎?
如果不及時補鈣,很容易出現缺鈣。新媽媽在哺乳期所需的鈣量是非常大的,大概每日需300-600毫克。首先要瞭解有哪些優質的鈣源,如乳製品、豆製品、小魚小蝦等,都含較多鈣質,日常應多進食;另外,在有太陽... [詳細答案]
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剛剛生完孩子,老是感覺人悶悶的?
你好,可以將注意力轉移到一些愉快的事情,關注自己的喜好,不僅思維上轉移,還可以身體力行參與力所能及的愉快活動。可以和別人討論,並實現一些較容易完成的目標,期望不要過高,都是處理情緒低落的好方法。 [詳細答案]
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想在家裡做一些恢復盆底的訓練,可以怎麼做呢?朋友剛剛生完孩子!
想進行產後盆肌底的恢復,具體的的做法是收縮肛門、會陰和尿道5-10秒,放鬆,間隔5-10秒再重複上述動作,連續做5分鐘,每天做兩次。但是,盆底功能操如果動作不正確,反而會急劇損傷。產後媽媽可以到醫院... [詳細答案]
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醫生你好,我剛剛生完孩子,還在月子裡,現在便秘很嚴重,我也吃了酚酞含片怎麼不管用呢,
您好:建議用開塞露。此藥對寶寶沒有太大的影響,應避免過食煎炒,酒類,辛辣等食物。不可吃寒涼生冷食物,多吃粗糧蔬菜。注意多休息。祝健康快樂。 [詳細答案]
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老婆剛剛生完孩子,正在給孩子餵奶,說多吃海帶對寶寶眼睛好,是嗎?
海帶含有豐富的鈣,使得寶寶不容易得近視眼。其實在寶寶的成長過程中,鈣,不僅對媽媽的健康非常重要,更是保護寶寶健康發育的重要元素,所以補鈣是尤為重要的。除了紫菜,髮菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有豐... [詳細答案]