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女人千萬不能忽視的懷孕的最佳時間

因此, 即使夫婦雙方具備健康的精子和卵子, 以及通暢無阻的輸卵管, 還必須掌握女性的排卵規律, 仔細觀察和記錄自己的月經週期中的生理變化, 掌握排卵前後的生理現象, 使精子與卵子會合的時間是雙方都在成活期內。

怎樣估計排卵期呢?在正常的月經週期(28天)中, 月經來潮第12-16天是排卵期, 在這段時間性☆禁☆交可受孕。 還可以用測量體溫的方法推算排卵期。 準備懷孕的婦女, 在每天清晨起床前, 用同一支體溫表, 於同一時間, 勿起床空腹測量口腔或肛門溫度3分鐘(注意身體不要活動, 保持靜止狀態)。

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然後將測定的溫度逐日記錄在專記溫度的座標紙上。

隨著時間的推移, 根據記錄, 就可以在曲線圖上觀察到靜息的體溫隨時間上升或下降, 這種溫差是微乎其微的。 如果有一天, 發現體溫有明顯上升, 這就說明是排卵了。 比如以前曲線一直保持在36.5℃, 排卵這一天可能比以前要高0.3℃-0.5℃。 這樣持續10-14天后, 如果不懷孕, 溫度重新下降到以前的水準(36.5℃), 這一天便是新的月經來潮之日。 如果已懷孕, 溫度將持續保持在37℃。

瞭解了排卵期的時間, 就可以知道哪天性☆禁☆交容易受孕。 受孕期可以是排卵的那一天或者排卵前兩天或3天。 為什麼排卵前幾天可受孕?因為精子的壽命為48小時(或2-3天), 而卵子如果排出後沒有受精, 則在24小時後死亡。

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