女人吃什麼預防婦科病 5種食物讓婦科病遠離你

1 大蒜預防婦科病

大蒜有很好的殺菌效果， 因為大蒜中富含蒜素、大蒜辣素等物質， 它們是含硫的天然殺菌物質， 具有強烈的殺菌作用， 可抑制白色念珠菌在陰☆禁☆道內的過度生長和繁殖， 所以經常食用蒜類的女性不容易患上黴菌性陰☆禁☆道炎。

2 香蕉預防婦科病

香蕉對預防婦科病也有很好的作用， 因為香蕉中含有豐富的維生素B6， 而維生素B6具有安定神經的作用， 不僅可以穩定女性在經期的不安情緒， 還有助於改善睡眠、減輕腹痛。

3 紅皮蔬果預防婦科病

一些紅色的蔬菜水果也有預防婦科病的作用，

比如紅蘋果、紅辣椒等紅色蔬果中含有某種天然植物化學成分， 可以有效抑制一些婦科腫瘤細胞的生長， 同時降低它們對雌激素的反應性， 因而具有預防婦科腫瘤的作用。 此外， 洋蔥、紫葡萄等蔬果也具有類似的功效。

4 榴槤預防婦科病

榴槤是一種營養豐富的水果， 被譽為水果之王， 它除了含有豐富的維生素之外， 榴槤汁液和果皮中提取出的蛋白水解酶、榴槤蛋白酶與抗菌素、化療藥物並用， 能促進藥物對病灶的滲透， 可用於多種原因導致的炎症、水腫和血栓等病症， 如支氣管炎、急性肺炎、乳腺炎、視網膜炎等。

12 5 豆製品預防婦科病

雌激素是女性體內重要的性激素， 當它在血液中低於正常水準時， 會使女性的生殖功能和性功能都受到影響，

還會使心臟失去保護。 大豆中所含的異黃酮是一種類雌激素物質， 可彌補體內的雌激素不足。 每天喝500毫升豆漿或吃100克以上的豆製品， 如豆腐、腐竹等， 可有效調節內分泌功能， 促使雌激素恢復正常水準。

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