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女人吃太少易得六種病

導語:現代女性常常為了保持苗條的體形, 吃得越來越少, 吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱, 但吃得太少也會造成很多困擾。

脫髮 過分節食可能導致大量脫髮

對身體過瘦的人來說, 體內脂肪和蛋白質均供應不足, 因此頭髮頻繁脫落, 失去光澤。 如果過分節食, 頭髮缺乏充足的營養補給, 其中包括缺少鐵的攝入, 便會枯黃無光, 最後導致大量脫髮。

骨質疏鬆

體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上, 這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足, 影響鈣與骨結合, 無法維持正常的骨密度,

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因此容易出現骨質疏鬆, 發生骨折。

胃下垂 以饑餓法減肥容易得胃下垂

以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛, 這都有可能是胃下垂的徵兆。 胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感, 在餐後站立或勞累時症狀加重。 胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

宮脫垂

沒有足夠的保護, 子宮容易從正常位置沿陰☆禁☆道下降, 子宮頸下垂, 甚至脫出於陰☆禁☆道口外, 形成子宮脫垂。 嚴重的還可能導致宮頸口感染, 甚至宮頸炎。

貧血 吃太少易得貧血

營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少, 基礎代謝率也比常人低, 因此腸胃運動較慢, 胃酸分泌較少, 影響營養物質吸收。 這些都是造成貧血的主要原因。

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記憶衰退

大腦工作的主要動力來源於脂肪。 吃得過少, 體內脂肪攝入量和存貯量不足, 機體營養匱乏, 使腦細胞嚴重受損, 直接影響記憶力, 變得越來越健忘。

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