女人吃太少易得六種病

導語：現代女性常常為了保持苗條的體形， 吃得越來越少， 吃得多固然會增加脂肪帶來煩惱， 但吃得太少也會造成很多困擾。

脫髮 過分節食可能導致大量脫髮

對身體過瘦的人來說， 體內脂肪和蛋白質均供應不足， 因此頭髮頻繁脫落， 失去光澤。 如果過分節食， 頭髮缺乏充足的營養補給， 其中包括缺少鐵的攝入， 便會枯黃無光， 最後導致大量脫髮。

骨質疏鬆

體瘦的女性髖骨骨折發生率比標準體重的女性高一倍以上， 這是因為身材過瘦的人體內雌性激素水準不足， 影響鈣與骨結合， 無法維持正常的骨密度，

胃下垂 以饑餓法減肥容易得胃下垂

以饑餓法減肥的女性常常感覺食欲不振、脹氣、脹痛， 這都有可能是胃下垂的徵兆。 胃下垂明顯者常見腹部不適、飽脹、重墜感， 在餐後站立或勞累時症狀加重。 胃下垂嚴重時還伴有肝、腎、結腸等內臟下垂的現象。

宮脫垂

沒有足夠的保護， 子宮容易從正常位置沿陰☆禁☆道下降， 子宮頸下垂， 甚至脫出於陰☆禁☆道口外， 形成子宮脫垂。 嚴重的還可能導致宮頸口感染， 甚至宮頸炎。

貧血 吃太少易得貧血

營養攝入不均衡使得鐵、葉酸、維生素B12等造血物質攝入不足;吃得少， 基礎代謝率也比常人低， 因此腸胃運動較慢， 胃酸分泌較少， 影響營養物質吸收。 這些都是造成貧血的主要原因。

記憶衰退

大腦工作的主要動力來源於脂肪。 吃得過少， 體內脂肪攝入量和存貯量不足， 機體營養匱乏， 使腦細胞嚴重受損， 直接影響記憶力， 變得越來越健忘。