石榴中礦物質的含量最為豐富， 經常吃石榴可以幫助我們人體有效快速的補充各種的礦物質， 對我們的皮膚也有著很好的美膚作用。
2 女人吃石榴的好處：使膚質柔潤
紅石榴當中所含有得鈣、鎂、鋅等一些的礦物質， 能夠迅速的幫助補充肌膚所失的一些水分， 令膚質更加的明亮柔潤的。
3 女人吃石榴的好處：消除生理不順， 增加女性的魅力
現代女性身處職場， 每天過著忙碌的生活， 各種身體的、精神的壓力， 都會成為荷爾蒙平衡瓦解的原因。 含有雌激素的石榴可以調理生理不順等女性特有的症狀。
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12 4 女人吃石榴的好處：降低患乳腺癌的風險
研究發現， 女性常吃石榴有助降低罹患乳腺癌的風險。 因為石榴中的植物化學物質可抑制雌激素的產生， 進而防止乳腺癌細胞的增殖和雌激素敏感性腫瘤的生長。
5 女人吃石榴的好處：幫助女性度過更年期障礙
隨著年齡增長， 卵巢機能衰退， 分泌的雌激素量會減少。 這是女性老化現象的第一步， 隨著雌激素分泌量減少， 月經週期紊亂， 引起更年期障礙。 石榴中所含有的雌激素是能夠保持女性機能的荷爾蒙， 有助於女性度過更年期障礙。 精彩推薦：女人吃芒果的好處 芒果的營養價值
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6 女人吃石榴的好處：軟化血管， 補血養氣
石榴可以保護我們的心臟， 調整心臟正常的運動頻率， 軟化我們的血管， 補血養氣的功效。
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