敏感區依次為陰☆禁☆蒂、乳☆禁☆頭、口唇、陰☆禁☆唇、乳☆禁☆房、子宮頸。
近代性科學的研究認為, 在性☆禁☆感受中, 最重要的是觸覺。 每個人都有一張獨特的“性敏感區域圖”。 據美國媒體報導, 三藩市高級人類性☆禁☆學研究所開設的“性撫摸術課程”, 被許多人視為“閨房秘寶”。 性諮詢師們講解的第一節課, 就是如何找到愛人的性敏感區。
這一課程根據俄羅斯著名性☆禁☆學家茲達羅沃梅斯羅夫的女性性敏感區、性敏感度測定方法來設定。 茲達羅沃梅斯羅夫測試了400名女性, 並對結果進行了排序。 結果顯示, 女性的“第一性敏感區”分別是陰☆禁☆蒂、乳☆禁☆頭、口唇、陰☆禁☆唇、乳☆禁☆房、子宮頸。
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茲達羅沃梅斯羅夫設計了一套性敏感區問卷。 丈夫可根據女性的性反應強烈程度進行打分, 如反應冷漠為0分, 有反應但不興奮加1分, 很愉快並伴有興奮加2分, 強烈興奮加3分;不喜歡要減1分, 反對減2分, 非常反對並引起強烈不適要減3分。 問卷包括:輕按乳☆禁☆房會有愉悅感和性☆禁☆欲望嗎;對乳☆禁☆頭溫柔愛☆禁☆撫會增加性興奮和性渴望嗎;接吻是否增強了性反應;按摩下腹有放鬆的效果嗎, 是否增加性反應的強度和性的急切期待;按摩大腿內側能幫助你感覺到性☆禁☆感流暢嗎, 按摩你的陰☆禁☆蒂和陰☆禁☆唇的感覺如何;觸摸耳垂能傳遞性刺激及愉悅嗎, 和刺激乳☆禁☆房的感覺一樣嗎;愛☆禁☆撫頸部和脊背能激起更強烈的性興奮和愉悅的感覺嗎;輕輕撫摸腋下及上臂內側,
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為性敏感區排序, 一方面能改變性☆禁☆愛模式, 讓彼此有新鮮感;另一方面, 男性可結合“2+1”的原則, 即撫摸兩個性敏感區, 再撫摸一個次敏感區, 讓伴侶醉情其中。 如果希望加快性☆禁☆愛節奏, 可持續撫摸女性最敏感的部位, 讓她一直加速直至高☆禁☆潮。 這個方法對男性也同樣適用。