材料：靈芝15克， 豬蹄1只， 料酒、精鹽、味精、蔥段、薑片適量。
做法：
1.將豬蹄洗淨往毛， 靈芝洗淨切片。
2.鍋內放豬油， 燒熱後加蔥薑煸香， 放進豬蹄、水、酒、味精、靈芝。
3.大火燒沸後改用文火燉至豬蹄爛熟再放入少許鹽調味即可。
2 女人喝什麼湯對卵巢好-黃豆豬尾湯
材料：黃豆50克、豬尾1只、當歸4錢、黃耆2錢。
做法：
1.黃豆洗淨， 先泡一晚或8小時以上備用。
2.豬尾入沸水汆燙去腥後取出， 與其他材料一起放入鍋中， 加水蓋過食物表面， 燉煮至熟軟即可。 食用前可加適量鹽調味。
3 女人喝什麼湯對卵巢好-哈士蟆燉冰糖
材料：雪蛤膏50克、青豆15克、枸杞10克、葡萄酒汁30克、冰糖50克、蔥、薑適量。
Advertisiment
做法：
1.枸杞子、青豆洗淨蔥切段， 薑切片將雪蛤膏盛進瓦缽內。
2.加淨水500毫升和一半葡萄酒汁， 以及蔥段、薑片， 蒸2小時， 取出， 往掉薑、蔥， 瀝盡水。
3.除往雪蛤膏上面的黑筋膜， 大的掰成數塊， 盛於缽內， 加淨水500毫升。
4.另一半葡萄酒， 蒸兩小時， 使其完全漲發， 撈進大湯碗中， 將淨水180毫升及冰糖盛進大碗內， 蒸1小時待冰糖溶化後棄掉沉澱物， 倒進哈士蟆油的碗內， 撒進枸杞子、青豆即可。
4 女人喝什麼湯對卵巢好-胡蘿蔔玉米排骨湯
材料：排骨、甜玉米、胡蘿蔔各適量。
做法：
1.胡蘿蔔削皮切塊， 排骨切小塊用開水焯一下。
2.先將排骨放入湯鍋內煮沸， 再放胡蘿蔔和玉米煮至熟爛，
Advertisiment
12 5 女人喝什麼湯對卵巢好-二仙羊肉湯
材料：仙茅、仙靈脾各12克， 生薑15克， 羊肉250克， 鹽、食油、味精各少許。
做法：
1.將羊肉切片， 放沙鍋內加清水適量。
2.再將用紗布包裹的仙茅、仙靈脾、生薑放入鍋內， 文火煮(羊肉至熟爛)， 入佐料即成， 食時去藥包， 食肉喝湯。
6 女人喝什麼湯對卵巢好-黑豆煲排骨湯
材料：排骨300公克， 黑豆200公克， 洋蔥1個， 大蒜6個， 月桂葉3片， 紅蘿蔔10公克， 水1800cc， 鹽少許。
做法：
1.排骨洗淨， 放入沸水中汆燙去血水;黑豆洗淨以冷水浸泡約5小時， 備用。
2.洋蔥、紅蘿蔔洗淨、切成塊狀;蒜頭去膜， 備用。
12
