花茶的功效與作用對養生來說往往是不容忽視的。 那麼， 在萬物復蘇的春季裡， 女性應選擇喝哪些花茶呢？
桃花養顏茶桃花味甘、辛， 性微溫， 能疏通經絡、改善血液迴圈， 促進皮膚營養供給， 滋潤皮膚， 可謂“養顏茶”。 桃花3克， 沸水沖泡， 水稍涼後加蜂蜜適量， 代茶飲。 不過， 由於桃花的活血作用較強， 孕婦及月經量過多者應該謹慎使用。
玫瑰解鬱茶玫瑰味甘微苦、性溫， 能理氣解鬱、活血散瘀。 粉玫瑰5朵， 去核紅棗2枚， 用80℃的水沖泡， 根據個人口味調入冰糖或蜂蜜。 需要注意的是， 玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝，
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月季味甘、性溫， 有活血調經、消腫解毒的功效。 月季花1.5-4.5克、益母草9克， 水煎服， 可緩解痛經， 長期飲用可疏肝解鬱、活血調經。 需要注意的是， 月季不宜久服， 脾胃虛寒者及孕婦應該慎用。
茉莉和胃茶茉莉味辛甘、性溫， 具有理氣、開鬱、辟穢、和中的作用。 茉莉花能促進胃的消化吸收， 緩解胃痛， 對腹瀉腹痛有很好的療效。 茉莉花幹品5克（鮮品15克）， 冰糖或蜂蜜適量， 開水沖泡4分鐘即可。 但是， 體內有熱毒者禁止飲用。
