湯文化可是博大精深啊， 不同的食材搭配能夠得到不同的效果。 推薦幾款養顏的湯水給大家。
白花蛇舌草田雞湯
【組成】
田雞5只(280克)， 鮮白花蛇舌草30克， 玄參15克， 馬蹄30克， 精鹽、豬油、味精各適量。
【製作】
(1)將田雞剖淨， 去腸雜質， 清水洗淨， 切成小塊， 待用。
(2)把馬蹄去外皮， 清水洗淨， 每個切成兩半， 待用。
(3)將白花蛇舌草、玄參去雜質， 洗淨， 待用。
(4)把煮鍋洗淨， 置於旺火上， 將全部用料一齊放入鍋內， 加清水適量。 鍋加蓋， 武火煮沸後， 文火煮1小時， 加入豬油、精鹽、味精調味， 再煮片刻即成。
(5)隨量飲用， 但脾腎陽虛者， 忌飲用本湯。
【功效】
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養陰解毒。 主治紅斑狼瘡屬於陰虛火旺者。 證見兩顴潮紅， 其狀如蝴蝶樣， 低熱持續不退， 口幹口渴， 盜汗心煩， 形體消瘦， 舌紅， 苔白薄， 脈細數等。
墨魚桃仁湯
【組成】
烏賊魚1只， 桃仁10枚。
【製作】
(1)將烏賊魚洗淨， 切片；桃仁洗淨。 二味同放人砂鍋內， 加入清水， 武火煮沸， 文火煨30分鐘， 魚熟為度。
(2)盛人碗內， 當點心食用。
【功效】
養血， 活血， 調經。 主治血虛淤滯所致的婦女面色無華、月經量少色淡、月經延期、閉經等。
這兩款湯的滋補功效很好， 女性朋友們多喝有益哦。
