女人坐月子—男人顯身手

妻子的“好助理”

“助理”是個什麼概念?《現代漢語詞典》解釋為：協助主要負責人辦事的就叫助理。 “生產”這件大事， 妻子是主力軍， 丈夫理所當然就是協助妻子的助理。 要當好一個助理可不是那麼容易的， 特別是要當一個“好”助理。 在妻子辛苦產下寶寶以後， 助理的責任就更大了。 一些平日不曾注意的小節， 現在正是你愛妻子的最好證明。 做家務、按摩操、解解悶……也許煩瑣， 也許無趣， 但是當你發現妻子對你投來更加愛慕和溫柔的眼光時， 你會明白“幸福”的滋味。

現實版受訪人：

可能是我自身性格的緣故， 剖宮產後我就有點輕微的產後憂鬱。

老公是個細心人， 雖然我沒跟他說， 但他還是有所察覺了。 在坐“月子”的期間， 他承包了家裡的絕大多數家務。 他熟悉我的口胃， 總是親自下廚為我烹飪;他明白我的喜好， 總是想著法子逗我開心;他理解我的辛勞， 總是耐心地打理我的生活， 幫我擦洗， 替我按摩， 陪我解悶。 漸漸地， 我也變得開朗了， “月子”期間的調理也讓我的臉色紅潤起來， 更重要的是， 整整一個月， 我都沐浴在幸福中。 謝謝你， 老公!

“好助理”

安全轉移產婦回家

妻子自然分娩後兩、三天即可出院回家， 在這個過程中有一大堆瑣碎的事情需要小爸處理， 比如整理衣服、辦出院手續、提前在家準備好妻子休息的場所……理理思路， 可別到時候忙成一團。

包攬家務活

“月子”裡， 妻子需要靜心修養， 調理身體， 一些粗重的家務活並不適宜幹。 所以我們的“月子”小爸應該義不容辭地承擔起家裡絕大多數繁重的家務活。

營養均衡搭配

食補對於恢復產婦元氣很有作用， 小爸得抽個時間研究一下家庭菜譜， 注意營養均衡， 這樣買菜的時候也可以有的放矢。

生活護理　妻子產後身體虛弱， 一些生活的料理需要丈夫的幫忙， 比如擦擦背、按摩， 當妻子長時間保持一個睡覺姿勢時， 你應該適時地幫她翻翻身， 這樣對其子宮的恢復較為有利。 有時候你也可以擔當妻子的助理教練， 陪妻子做做產後保健操。

客串“出氣筒”

有不少產婦在產後會出現不同程度的抑鬱症狀， 這時她們更需要得到丈夫的關心。

陪妻子聊聊天， 講講故事， 說說笑話， 當妻子沖你發脾氣的時候， 忍一忍， 用男子漢的胸襟去包容小女子的脾氣。

新好小爸之寶寶的“好保姆”

“老公， ‘月子’裡你幫寶寶換尿布吧?”“好的， 但是……”

“老公， 晚上寶寶哭鬧， 你願意代替我哄哄他嗎?”“願意， 但是……”

“老公， 你可不可以幫寶寶洗個澡?”“可以， 但是……”

“但是……但是我不太會。 ”

沒關係， 只要你有一顆“求知”的心就可以了。 照顧寶寶的事情雖然煩瑣， 但是誰都不是生下來就會的， 都需要在實踐中積累經驗。 先細心觀察妻子是怎樣照顧寶寶的， 然後依樣畫葫蘆。 剛開始的幾次， 你也許會顯得笨手笨腳， 但熟能生巧， 多練習幾次， 你就能榮升為稱職的奶爸。 在照顧寶寶的過程中，

你和寶寶有身體上的親密接觸， 不但可以安撫寶寶的情緒， 還能促進你們的親子感情。

現實版受訪人：豆丁媽

老公在“月子”裡基本上全程陪同， 主要負責做飯和照顧寶寶。 起初他對育兒知識一竅不通， 在生產前幾個星期， 我“硬逼”著他“溫習功課”， 總算在“月子”期間可以勉強上崗。 雖然他包的尿布讓寶寶不舒服了好一會， 雖然他幫寶寶洗澡比自己跳水還害怕， 雖然他常常把寶寶的衣服穿反了。 雖然……可看到他專注認真的樣子我還是覺得很欣慰。 還是給點鼓勵的掌聲吧。