女人太瘦小心不孕症

女性由於過度節食導致閉經不孕的新聞頻繁見諸報端。 有人認為， 懷孕時節制飲食， 可使胎兒小些， 便於分娩。 還有的孕婦怕產後過度發胖， 也要孕期節食。 這些做法是不正確的， 會直接影響優生。

女人如果皮下沒有脂肪， 就無法生成雌二醇， 它是體內的天然雌激素， 能促進和調節女性性☆禁☆器官及副性徵的正常發育;女性追求瘦身， 導致過度消瘦， 會引起卵巢軸異常， 導致卵巢激素紊亂， 影響排卵和妊娠;體格太瘦小的孕婦在分娩時因為產力太小而影響產程。

現在很多女孩子小腹上瘦得就薄薄一層，

這樣生孩子時肯定是不行的， 小肚子得有點肉， 說白了就是得有點小肚腩， 作為生育起碼的營養儲備。 ”她建議準備懷孕的女性放棄瘦身， 平衡膳食， 每週的菜譜裡都吃上些蛋、魚、肉、動物內臟、芝麻、核桃、豆製品等， 為懷孕提供必需的營養素攝入量。 當然， 也要忌食油膩， 准媽媽太胖， 分娩時更令醫生頭疼。

許多保持模特兒身段的女性是完全不孕的。 不過， 這些女性可繼續來經， 但不會猜到自己有任何毛病， 直到她們嘗試懷孕， 但卻失敗。

弗裡希是波士頓哈佛大學公共衛生學院的人口科學榮譽退休副教授， 也是哈佛人口與發展研究中心的成員。 她過去20年來一直在研究身體脂肪與生育之間的關係。

根據她的研究， 一名經期前的女孩如果身高5英尺3英寸(約1.6米)，

她就須重至少90磅， 那將來才能生育;一個絕經期前的女性如果擁有同樣身高， 她就須重超過101磅才能繼續排卵。

“我的研究按科學的方法證明， 身體脂肪對一名女性的健康是多麼重要。 這對那些相信讓自己超瘦是正確做法的女性來說是一種警鐘。 ”

一次成功的受孕需要5萬卡路里， 這還不包括正常新陳代謝所需的卡路里;分泌乳汁則每天需要500到1000卡路里。

大腦會限制“脂瘦素”流量

她認為， 如果身體沒有足夠的卡路里， 大腦就會逐漸限制一種稱為“脂瘦素”(Leptin， 1994年被發現)的荷爾蒙的流量， 從而完全“關閉”身體的繁殖系統。

弗裡希以一張製錶說明， 如果一名女性的脂肪跌至製錶上的最低水準以下，

即使只在邊上， 她就會停止排卵， 但仍會來經;如果脂肪繼續減少， 她最終會完全停止來經。

她說， 如果一名女性的脂肪太少， 導致繁殖系統被“關閉”太久， 那將來即使她增肥以圖重獲生育能力， 這或許已太遲了。

現在幾乎每個女孩子都在追求瘦身， 追求曲線美， 即使已經很瘦了還是嫌自己胖， 有的女孩子甚至都減肥減的厭食， 骨瘦如柴了還在拼命的減， 可是她們不知道女孩身體太瘦的可能導致不孕， 也許是年齡小還沒有想做媽媽的原因吧。