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女人太瘦小心不孕症

女性由於過度節食導致閉經不孕的新聞頻繁見諸報端。 有人認為, 懷孕時節制飲食, 可使胎兒小些, 便於分娩。 還有的孕婦怕產後過度發胖, 也要孕期節食。 這些做法是不正確的, 會直接影響優生。

女人如果皮下沒有脂肪, 就無法生成雌二醇, 它是體內的天然雌激素, 能促進和調節女性性☆禁☆器官及副性徵的正常發育;女性追求瘦身, 導致過度消瘦, 會引起卵巢軸異常, 導致卵巢激素紊亂, 影響排卵和妊娠;體格太瘦小的孕婦在分娩時因為產力太小而影響產程。

現在很多女孩子小腹上瘦得就薄薄一層,

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這樣生孩子時肯定是不行的, 小肚子得有點肉, 說白了就是得有點小肚腩, 作為生育起碼的營養儲備。 ”她建議準備懷孕的女性放棄瘦身, 平衡膳食, 每週的菜譜裡都吃上些蛋、魚、肉、動物內臟、芝麻、核桃、豆製品等, 為懷孕提供必需的營養素攝入量。 當然, 也要忌食油膩, 准媽媽太胖, 分娩時更令醫生頭疼。

許多保持模特兒身段的女性是完全不孕的。 不過, 這些女性可繼續來經, 但不會猜到自己有任何毛病, 直到她們嘗試懷孕, 但卻失敗。

弗裡希是波士頓哈佛大學公共衛生學院的人口科學榮譽退休副教授, 也是哈佛人口與發展研究中心的成員。 她過去20年來一直在研究身體脂肪與生育之間的關係。

根據她的研究, 一名經期前的女孩如果身高5英尺3英寸(約1.6米),

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她就須重至少90磅, 那將來才能生育;一個絕經期前的女性如果擁有同樣身高, 她就須重超過101磅才能繼續排卵。

“我的研究按科學的方法證明, 身體脂肪對一名女性的健康是多麼重要。 這對那些相信讓自己超瘦是正確做法的女性來說是一種警鐘。 ”

一次成功的受孕需要5萬卡路里, 這還不包括正常新陳代謝所需的卡路里;分泌乳汁則每天需要500到1000卡路里。

大腦會限制“脂瘦素”流量

她認為, 如果身體沒有足夠的卡路里, 大腦就會逐漸限制一種稱為“脂瘦素”(Leptin, 1994年被發現)的荷爾蒙的流量, 從而完全“關閉”身體的繁殖系統。

弗裡希以一張製錶說明, 如果一名女性的脂肪跌至製錶上的最低水準以下,

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即使只在邊上, 她就會停止排卵, 但仍會來經;如果脂肪繼續減少, 她最終會完全停止來經。

她說, 如果一名女性的脂肪太少, 導致繁殖系統被“關閉”太久, 那將來即使她增肥以圖重獲生育能力, 這或許已太遲了。

現在幾乎每個女孩子都在追求瘦身, 追求曲線美, 即使已經很瘦了還是嫌自己胖, 有的女孩子甚至都減肥減的厭食, 骨瘦如柴了還在拼命的減, 可是她們不知道女孩身體太瘦的可能導致不孕, 也許是年齡小還沒有想做媽媽的原因吧。

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