女人小月子後多久可以洗頭

很多女性朋友在流產之後都會坐小月子， 從而促進身體的恢復， 防止疾病產生。 小月子有很多的注意事項， 尤其是飲食和生活兩方面。 那麼小月子多久可以洗頭呢？

小月子多久可以洗頭

小月子兩周後可以洗頭。 老一輩的人說坐月子不能洗頭， 是因為在人流後一段時間內， 頭皮骨縫和毛孔大開著， 洗頭易使濕邪和寒邪侵入頭皮內， 並滯留於此， 日後留下病根， 其實這種說法是沒有根據的， 但是一個月不洗頭不但不衛生， 還可能造成頭皮發炎， 隨著現代醫學和思想觀念的進步， 其實在月子期間女性做好頭髮清潔是必要的。

但流產後女性若是不注意保暖， 不注意個人衛生， 都會出現很多後遺症。 流產後的女性， 容易著涼， 而此時身體虛弱， 抵抗力低下， 身體還處於虛脫的時候， 如果人流後馬上洗頭， 容易引來感染以及疾病。 而小月子2周之後女性身體也恢復了很多， 適當舉手洗頭、站一下影響不大， 只是也要注意不讓頭皮著涼。 所以說， 小月子兩周後可以洗頭。

小月子過早洗頭有什麼危害

在身體本就虛弱的情況下， 如果再洗頭導致風寒濕邪入體， 身體就會受到雙重創傷， 不僅不利於身體的恢復， 還會落下一些難以治癒的月子病， 比如頭痛、怕風、關節酸痛、肢體麻木、出虛汗等等類似於風濕症狀的疾病。

小月子洗頭的注意事項

洗頭注意室內溫度

洗頭的時候應該把空調或者浴霸暖燈開著， 注意別直接在暖燈下洗， 平時頭直對暖燈都會頭暈， 更何況在月子期間。

洗頭要把水燒開再冷到合適溫度

洗頭水必須燒開之後涼到合適溫度再洗， 因為沒燒開的水裡面還有很多細菌， 而此時女性身體還比較虛弱， 抵抗力比較差， 以防細菌感染。

洗頭時輕輕按摩

月子期間洗頭的時候就不要像平時那樣使勁抓， 雖然抓著舒服， 但是只是一時的， 用力抓會刺激頭皮， 以後會引起頭痛， 所以溫柔點吧。

洗頭時和洗頭後避免吹風

洗頭的時候就不要開窗戶， 把浴霸打開， 如果在洗頭的時候吹了涼風， 以後會頭痛。 洗頭洗好之後也要注意別吹到風，

用吹風機的時候更要注意， 吹風機前一段風是冷風， 如果隔得太遠也會是冷風， 但是如果隔得太近， 太熱也會刺激頭皮， 最好是不要用。 用幹毛巾擦乾， 然後在用另一張幹毛巾抱一下， 進入無風的環境(空調房)， 再把毛巾取掉。

洗好後用幹毛巾擦乾

洗頭準備兩張毛巾， 洗好後用幹毛巾擦乾， 然後在用另一張幹毛巾包一下頭， 進入無風的環境(空調房)， 一分鐘後再把毛巾取掉。 避免濕頭髮揮發時帶走大量的熱量， 使頭皮血管在受到冷刺激後驟然收縮， 引起頭痛。

不要用太刺激的洗髮水

一般來講產後頭髮較油， 也容易掉頭發， 坐月子洗頭時不要使用太刺激的洗髮用品。

頭髮幹後再睡

小月子期間洗完頭後， 在頭髮未幹時不要結辮，

也不可馬上睡覺， 避免濕邪侵入體內， 引起頭痛和脖子痛。

不要去美容院洗頭

坐月子期間不要去美容院洗頭， 那裡往往冷氣較強， 而且美容師也不一定立即給產婦吹幹頭髮， 容易發生受涼。 梳理頭髮最好用木梳， 避免產生靜電刺激頭皮。

小月子不洗頭頭皮癢怎麼辦

流產後由於身體受到的創傷比較大， 體質較虛弱， 一般會建議不要立即洗頭， 但是不洗頭頭皮又發癢， 該怎麼辦呢？

多梳頭

小月子期間不建議洗頭主要是怕著涼， 梳頭不存在會感冒著涼。 在梳頭的過程中， 頭皮上部分皮脂屑會隨著梳子脫落， 所以可以通過梳頭的方式來暫時緩解頭皮癢。

巧用爽身粉

如果實在不想洗頭， 可以採用民間流傳的方法，

讓頭髮保持清爽：用嬰兒爽身粉撒在頭髮上， 用梳子輕輕地將爽身粉均勻分佈在頭髮上， 稍用手按摩一下頭部後， 再以梳子將其髒汙刷落， 如此將會感到比較清爽， 因為爽身粉裡含有去油去汙的滑石粉， 能清潔頭髮。

利用免沖洗洗髮帽

現在坐小月子洗頭也可以用一種免沖洗洗髮帽， 現在很流行， 只要將其放入熱水或微波爐中加熱一會後就能使用了， 把洗髮帽戴在頭上按摩頭皮就行， 不用女性下床和過水， 既方便又減少了受涼感冒的可能；而且是一次性的， 用完直接扔掉， 杜絕交叉感染。