懷孕前的準備有哪些呢？先不說其他， 一個好骨盆才是首要的。 雖然骨盆的大小對生育沒有直接的影響， 但骨盆的確會影響分娩方式。 骨盆的大小直接影響寶寶的分娩， 一般骨盆越大， 順產也越容易；骨盆越小， 胎兒就不容易分娩。 因此， 民間說法“屁股大的女人好生養”也是有其對的一面的。
女人屁股大真的好生寶寶嗎？
瞭解女性的骨盆
骨盆（pelvis）：由左、右髖骨和骶、尾骨以及其間的骨連接構成。 界線：由骶骨岬、弓狀線、恥骨梳、恥骨結節， 恥骨聯合上緣構成的環形線。 骨盆pelvis由骶骨、尾骨和左右兩塊髖骨及其韌帶連結而成。
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女性骨盆示意圖
胎兒從母體娩出時， 必須通過骨盆。 除了由子宮、子宮頸、陰☆禁☆道和外☆禁☆陰構成的軟產道外， 骨盆是產道的最重要的組成部分。 分娩的快慢和順利與否， 都和骨盆的大小與形態是否異常有密切的關係， 狹小或畸形骨盆均可引起難產。 初孕婦及有難產史的孕婦， 在初次產前檢查時， 均應常規作骨盆測量及檢查。
骨盆測量的步驟
臨床上， 通常首先進行骨盆外測量， 即髂前上棘間徑正常值為23—26釐米， 髂脊間徑正常值為25—28釐米， 骶恥外徑大於18.5釐米， 大轉子間徑正常值為28—31釐米， 坐骨結節間徑正常值為8.5—10釐米， 恥骨弓角度大於或等於90度。 如骨盆外測量各徑線或某徑線異常， 應在臨產時行骨盆內測量， 並根據胎兒大小、胎位、產力選擇正常的分娩方式。
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最佳骨盆測量的時間
有的醫院在初診時就測量骨盆， 大多數的醫院在妊娠28-34周之間測量骨盆， 也有的醫院在妊娠37-38周時， 還要做一次鑒定（其中包括外☆禁☆陰消毒後的骨盆內測量或是經肛門測量骨盆）， 不提倡進行X線骨盆測量， 以判斷胎兒是否能經陰☆禁☆道分娩。 也不提倡晚期矯形內測量。
警惕！3個壞習慣毀掉骨盆
一個完美的骨盆， 不僅讓女性看起來身材更加端莊， 而且也有利於順產。 那麼， 生活中哪些因素容易影響孕媽的骨盆呢？
1、常穿高跟鞋
高跟鞋是女人無法抗拒的誘惑， 高跟鞋可以使女性的背部挺直， 雙腿顯得更加修長。 可是， 人體工程學專家研究發現， 高跟鞋會給踝骨和膝蓋增加負擔，
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2、常蹺二郎腿
不少女性喜歡蹺二郎腿， 但是蹺二郎腿時， 由於骨盆和髖關節長期受壓， 容易酸疼， 長此以往， 骨盆就在不知不覺中歪斜， 還有可能出現骨骼病變或肌肉勞損。 專家建議， 長期坐著的人最好保持正確坐姿， 腰部挺直， 膝蓋自然彎曲， 保持雙腳著地。
3、不合適的床墊
人生的三分之一時間是在床上度過的。 如果床墊太軟睡眠時會使身體下墜， 太硬則對人體較重的骨盆部位產生壓迫， 這兩種情況都會引起骨盆歪斜。
